什麼有些孩子學習成績差，有的孩子學習成績好？很多家長，甚至有些老師都會說，智商有高低，努力各不同！但是很多人往往會忽視這麼一點，真正決定孩子學習成績的，不是智商，而是孩子對時間的管理。這就是有些人想方設法補課、熬夜，最終也學不過另外一些同學。因為他並沒有掌握時間管理的訣竅。
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我們先來看看學霸的是怎麼做時間管理的。
幾年前，清華大學雙胞胎姐妹花馬冬晗、馬冬昕在獎學金申請答辯會上的演講視頻、成績單和一份詳盡的學習計劃表在網絡上廣為流傳。2008年他們雙雙被保送清華，史無前例；2011年以綜合評分第一和第三的成績雙雙獲得清華年度特等獎學金，要知道全校每年只有5名本科生可獲此殊榮。
我們先來看看學霸的是怎麼做時間管理的。
幾年前，清華大學雙胞胎姐妹花馬冬晗、馬冬昕在獎學金申請答辯會上的演講視頻、成績單和一份詳盡的學習計劃表在網絡上廣為流傳。2008年他們雙雙被保送清華，史無前例；2011年以綜合評分第一和第三的成績雙雙獲得清華年度特等獎學金，要知道全校每年只有5名本科生可獲此殊榮。
學霸馬冬晗的時間安排表(節選)
早晨6：00到6：40
起床、吃早飯(週一的早上還要鍛鍊)
8：00前
主要內容是複習、做題、上自習
11：25到13：30
吃午飯、午休、打印課件、自習等
20：55到22：30
吃晚飯、洗澡、系統複習、聽cnn英語等
凌晨1：00以後睡覺時間
“大學四年，我每週都要完成學習計劃表。通過每學期16張學習計劃表，我合理安排時間，提高效率。”馬冬晗說，大學前三年，她每天堅持7點進自習室，從來沒有在任何一個課堂上睡過覺，總是坐在第一排專心聽講。
這張計劃表上，從週一到週日，馬冬晗將時間安排細化到每個小時。還有她對自己每做一件事的要求。比如週二23：00以後的自習，她寫著“追求高效”，週三的則是“堅決完成任務”。每天的計劃完成情況，她也有“高效”“專業”“抓緊時間”等評語。計劃表的最後一行則是“一天總結”，如週三的總結則是一句“不知我者，謂我何求”。
（網傳姐姐馬冬晗的學習計劃表）
而網上也流傳出一張據說是姐姐馬冬晗的學習計劃變，但據瞭解，這張計劃時間表應該是每週的記錄表，是在一天結束後，她會把今天做的什麼事放進去，像記日記一樣，這張記錄表和她制定的計劃表對應一起，就能看出自己是否按照時間計劃表執行，也能根據執行情況優化計劃變，做到更好的時間管理。
無獨有偶，前不久，就讀於浙大竺可楨學院建築系的胡一捷，也因一份他給自己制定的學習生活時間表走紅網絡。
胡一捷的作息表是從早上6點安排到晚上12點半，每個時段的學習內容精確到分鐘，這個學習狀態可謂爭分奪秒。網上很多同學爆料，胡一捷大學經歷豐富，考入浙大醫藥專業刻苦學習一年轉入建築設計專業，大學期間學會了開飛機、潛水、設計服裝還愛好攝影。
胡一捷表示，他有40多張這樣的時間表，是看到了清華大學雙胞胎女學霸的新聞，記下了她們的作息表，覺得自己也可以做到，就照樣做了一份，在堅持按時間表的安排實踐了一個月後，效果很好。
02
同樣來看看衡水中學，黃岡中學兩個學校的作息時間表。
兩所中學的時間作息表同樣也是把每天劃分得很細，而學生都嚴格依照這個時間作息表執行，他們都已經養成了習慣。
03
制定生活作息表被很多家庭所忽略，甚至全然不當回事。總是等到出現各種問題時，家長才感到焦慮不安。家庭教育有很多細節性的工作，如果你忽略掉了，孩子好習慣好品質的培養根本不可能完成。
一個好孩子最起碼的素質，諸如做事有條理，注意力恆定，獨立能力較強，時間意識較敏感，執行力較強等，無一不與有規律有節奏的生活養成相關。
那麼怎麼給孩子制定時間計劃表，幫助孩子管理時間。很多家長都會上網找各種學霸的時間表進行照搬，但適合學霸的不一定就適合自己的孩子。
如果想從別人的表中學習人家的時間管理方法，首先得意識到你所理解的“時間管理方法”不一定是人家實際使用的方法。然後你得明白，從現在自己的狀態，到達和人家同等的狀態，不是下個決心，表個態，換一個方法，印一份表格就解決了的。必定是個循序漸進，可能有曲折倒退的過程。
適合自己的時間管理方法才是最好的。
首先，孩子應該根據自己的年齡特點來制定自己的學習生活計劃，計劃要具體到每一天。比如幼兒園的孩子，主要是作息時間表，養成良好的生活習慣，每晚安排親子陪伴、早期教育相關的內容；小學的孩子，主要是留出作業時間，預習複習，課外閱讀和興趣培養等，慢慢養成自主學習、自主閱讀的習慣；中學的孩子有自律意識，基本可以依照大學生的學習時間表來做計劃。時間計劃表可以按天來制定，用來制定每天的生活學習時間安排，還可以與周計劃結合，一週內每天的學習安排計劃以及完成目標，這樣更能充分利用好時間，做時間的主人。
其次，給孩子制定時間計劃表的時候，讓孩子參與進來，與家長一起完成，因為是孩子自己的時間，什麼時間更樂意完成什麼事，他們在之前的生活學習中就已經養成了一定的習慣。另外孩子自己參與自定的時間安排，執行起來配合度更高，更有利與時間表的執行。
而在時間計劃表完成以後，最最重要的，就是執行力，依照時間計劃時間表執行下來，才是最終完成時間管理，否則，都是紙上談兵，沒有一點用處。除了時間計劃表，還可以幫孩子做一個每週記錄表，就像上文姐姐馬東晗的記錄表，在一天結束後，在表上寫上每個時間點自己做了什麼，還可以有個一天總結。這樣就能很好的幫助孩子，意識到他們是否是按照時間計劃表來執行，監督自己。
如果孩子看上去特別勤奮，甚至犧牲了一大把玩的時間，可成績還是有點不忍直視的時候。
——請不要先懷疑孩子的聰明，一定要主動跟孩子溝通，看看孩子是不是在“時間管理”這個環節滯後了。如果是，快快教孩子一些時間管理的方法吧！
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