看過《戰狼》的大家，想必一定忘不了影片中那炫酷的擒拿格鬥動作吧，一招制敵有沒有讓你熱血沸騰？俗話說“遠了踢，近了打，貼身降敵靠擒拿”。今天，兵哥哥就要“現身說法”教你幾招。下面，就讓我們一起見識以下兵哥哥帥氣的動作吧！
友情提示：若非專業人員，請勿嘗試；現實中遇到歹徒行兇，請先確保自身安全，並第一時間報警！
主動擒敵
主動擒敵是指採取主動進攻，對敵實施抓捕或進行帶離的制敵技巧。它主要有以下特點：一是出其不意、攻其不備，敵對抓捕行動沒有準備，反抗機率小；二是根據不同的場合和環境，可主動選擇控敵部位，成功機率高。
一、由前主動擒敵
動作：頂腹別臂
（圖片 1頂腹別臂2）
動作要點：
1．攻擊要突然，抓腕要準，砍頸要狠。
2．拉肘別臂要協調一致。
3．頂腹要猛，下壓敵臂要快，敵倒地後要迅速控制其頸部。
二、由後主動擒敵
動作：抱腿頂摔
動作要點：
1．抱腿頂摔部位要準確，後拉肩頂要迅猛。
2．壓頭、鎖喉要協調，控制敵頸要牢固。
3．轉換位置時要注意控制敵頸部和腰部，防止敵脫逃。
被動擒敵
被動擒敵是指敵主動向我發起攻擊，我在化解對手進攻的同時對敵實施反擊，將其制服的技能。其主要技術特點：守中帶攻、後發先至；被動防守，主動近身。
一、防拳直線攻擊
動作：內撥旋壓
動作要點：
1．躲閃、內撥要及時，前插、纏抱敵右臂要連貫。
2．扣頸要緊，轉體、旋壓要迅猛。
二、防拳斜線攻擊
動作：擊面別臂
動作要點：
1．擋抓敵小臂要準、穩，同時要迅速擊打敵面部。
2．上步要及時，右手別臂時前伸要到位。
3．敵倒地後要及時將其控制，換位時要注意控制敵頸部。
三、防腿直線攻擊
動作：閃身圈臂
動作要點：
1．躲閃及時，橫撥有力，近身擊打快。
2．圈臂制敵動作連貫，敵倒地後控制牢固。
四、防腿斜線攻擊
動作：絆摔鎖踝
動作要點：
1．接腿夾抱準確牢固。
2．擊面絆摔動作連貫。
3．形成“三角鎖”快速有效。
五、奪兇器制敵
奪兇器制敵就是指面對手持兇器的歹徒，在防守的同時，果斷近身，奪下兇器並將其制服的技能。歹徒常用的兇器主要有匕首、刀具、棍棒。奪兇器制敵時應針對敵刺、砍、劈、揮擊等手段，採用不同的方法一招制敵。其主要特點：躲閃空間小，危險性強；反擊果斷，擊打準確、兇猛。
（一）
防斜線劈砍
動作：下潛勒頸
動作要點：
1．下潛躲閃及時，勒頸同時要將敵右臂勒緊，防止敵揮刀攻擊。
2．左腳上步要快，利用身體推力、雙手回拉迅速將敵摔倒。
（二）
防直線前刺
動作：夾臂旋壓
動作要點：
1．躲閃要快，夾抱要緊。
2．要藉助敵前刺慣性順勢旋壓，迅速將敵摔倒。
（三）
防直線下刺：格擋壓肩
動作要點：
1．格擋時要收腹，近身反擊要快。
2．下壓時要注意方向和重心，切忌被敵帶倒。
六、解脫擒敵
解脫擒敵就是指敵以鎖扼、摟抱、推搡等方法向我襲擊，我快速化解敵控制並轉而制服對方的技能。我在反擊時應快速穩重心、及時作反應，避免被敵牢牢控制，失去反擊機會。
（一）
喉被鎖解脫
動作：擊襠壓臂
動作要點：
1．反應迅速，身體下蹲保持重心，雙手下拉敵右臂，防止被敵鎖死。
2．頭部解脫時要向左轉，收緊下頜。
（二）
衣領被抓解脫
動作：外翻折腕
動作要點：
1．抓握敵手腕的部位準確，防止敵掙脫。
2．撤步折腕要連貫一致，快速迅猛。
軍營男兒多熱血，苦練本領為打贏。習練擒拿術不僅能砥礪意志品質、磨練虎氣血性，還能達到外練筋皮骨，內塑陽剛氣的效果
一路走來，感謝有您！
監 制：王雁翔
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