^0^刺蝟抱團取暖時^0^
ᨐ解讀情緒剖析他ᨐ
我今天看到了一篇來自澎湃新聞網的報道，《初三學生“相約自殺”疑雲》，看完後心情沉重，花季少女經歷了無法忍受的痛苦，說沒就沒了；她的家人、學校、同學、藥店等等相關的人均陷入悔恨、自責、怨恨等痛苦中，尤其是在互聯網時代，這種負面影響會無限放大，不知會再次給誰以致命的打擊。
此次事件涉及到很多方面，我只從心理學的角度來看，自殺一般經過三個階段：
1.掙扎糾結期：開始產生自殺想法，這個想法幾乎是人人都會有的，這個階段是“想死又怕死”，此時直接問他:“你想過自殺嗎？”。一般我們不敢這樣去問，可能我們會覺得，要是問完後他自殺了怎麼辦？那只有一種可能，他本來就想死，不要太自戀的認為，你一句話就會把別人問死，你沒有那麼大的本事。
2.呼救期：每個人都是想活，沒有人一心求死，他會向周圍人傳遞一些信息，比如寫遺書、分禮物、談起跟死亡有關的話題，在這個報道中，這方面的信息太多太多了，為什麼他呼救沒有人就她？因為我們也恐懼死亡，我們也害怕自殺，我們自己騙自己，我們願意看到她正常的表現，不願看到她不正常的表現，我們寧願相信她沒有問題，不肯相信她有問題。
3.平靜期：下定決心要自殺，什麼都不重要了，反正也要死了。一個有自殺經歷的人，如果他突然好了，極有可能是進入了平靜期。大多數想自殺的人，都會把身前事了結，因為他們不希望有遺憾的自殺。
此次事件涉及的多方面問題，也許我們無法改變，但是有一點我們是可以做到的，我們每個人自殺危機干預的意識，寧肯虛報，不能漏報！如果他有危險，就不能僥倖，認為他或許、大概、可能不會自殺，因為“生命是一場無法挽回的絕版電影”。
全國一些地方有免費危機干預熱線電話，度娘查找。
~趙小明心理團隊霞姐
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