2011年3月的時候，北方仍在下雪，大學還沒畢業的我，選擇跳出校園，走進職場。
直到今天，我已經在職場裡“混”了快8個年頭，這期間，我從一名室內設計師，轉投做營銷、寫文案，經歷了升職加薪，也換過了更好的公司。
但我始終都沒有收穫最渴望的東西——認同感。不被認同的感覺是非常糟糕的，最初的時候，這種不被認同的感覺，來自公司、來自老闆。
從事文案策劃的第二年，我已經開始能夠獨當一面，從最開始只有一個想法，到調配資源開始籌劃，再到想法落地執行，乃至最終的活動效果把控，我都可以做的很好。有一次，公司幫客戶辦一場大型的展覽活動，本來一切都已就緒，但設計師突然裸辭，準備工作進入了癱瘓狀態。可是箭在弦上不得不發，臨時招人已經來不及，我選擇主動接過了設計工作，這讓我的工作量幾乎又翻了一倍，每天的工作不是在改文案，就是在改設計方案。
最終的活動效果，比我們預想的好很多，團隊中的一位小姑娘，和客戶道出了整個籌劃過程的艱辛，客戶聽後拉著我的手，一再的表示感謝，而我收穫了這種認同，覺得之前的辛苦都值得了。同月的優秀員工評選中，我因為這次活動的表現，被夥伴們極力推選，可是老闆的一句話卻讓我的心涼了半截——
“你的表現還不足以被評為優秀員工”
說實話，對於這個小小的榮譽我並不看重，我內心真正渴望的，是自己的努力付出能被認可，老闆的這句話也印在了我心裡，也許是我還真的不夠優秀吧，打這之後，我更加努力的工作、學習，把所有的碎片化時間，都拿來提升自己，那段時間，公司的效益提升了一大截，面對這樣的成績，我收到的仍舊是老闆的冷言冷語，“你還不夠優秀”、“你的努力和我當年比根本不值一提”，類似的話一遍一遍的刺激著我，使我陷入了更糟糕的狀態。
我開始產生自我懷疑，不認同我自己。
那時我總是問自己：你究竟有沒有價值？如果你有價值，為什麼從來沒有得到過老闆的認同？如果你沒價值，公司的那些成績和自己一點關係都沒有嗎？還是說你僅僅是老闆獲取利益的工具，他的那些話就是為了刺激你，讓你更加拼命的給他賺錢，既然這樣的話，你努力學來的這一身本領，僅僅是為了讓你做一件這麼沒有存在感的事嗎？這些問題時時縈繞著我，讓我感到無比困惑，一度找不到自己存在的價值。
直到有一次，公司參與一位大客戶的競標，當時的幾家競爭公司，無論是名氣還是實力，都遠在我們之上，我建議老闆不要正面競爭，並認真的出了一套方案給他，詳細分析了客戶需求及競爭對手，我們應該在哪裡突圍，才能引起客戶的注意，從而得到垂青。
聽過我的方案後，老闆留下了一句“有時間再討論”，然後就很過分的把我調出了競標小組，我當時氣到手抖，一怒之下，聯繫了一位朋友，把方案出售給了競爭公司，最終，那家公司結合自身實力，做了些小改動，成功奪標，之後，我收到了朋友轉來的兩千塊，提出了離職。
有意思的是，通過這次小意外，我卻意外的認清了自己，一直以來，我都在尋求上司的認同，甚至因為得不到認同而開始否定自己，產生了自我懷疑，非要在自己的身上，貼滿別人喜歡的標籤，才覺得自己有價值，難道僅僅因為一個人的不認可，我的價值就不存在了嗎？
之後的兩個月我沒有找工作，而是通過朋友接了很多“私活”，我想把自己扔進市場裡，通過市場的反應，看看自己究竟“幾斤幾兩”，我的優勢和劣勢分別是什麼，哪裡還有提升的空間，怎樣揚長避短，這些都不是認同感能給我的，只有真實的市場需求，才能讓我客觀的看清我自己。
人是社會性動物，存活在各種各樣的關係當中，特別是在職場中，我們害怕不合群，害怕不被認可，而在心理學上來講，認可這件事，實際上基於自尊而產生的自信，自尊與自身的價值有關，自信與事情有關，我們常常太在乎自信，而忽視了自尊，忽視了自我價值。
當一個人常年處在一種渴望被認同的狀態下，就很有可能產生扭曲的想法，把這種討好型的行為模式，變成了一種習慣，我不希望看到文章的你也深陷這種困擾，所以我有如下幾點建議：
1.學會和自己進行積極的對話
渴望認同的行為模式，很容易形成慣性，當你一旦陷入脆弱的狀態時，立馬就會想要從外界獲取認同感。這時候，你要把注意力轉移到自己身上，嘗試著溫暖自己，告訴自己：“雖然得不到認同，會使我感到不安，但是自己正在改變，改變是辛苦的，自己的價值會因改變而得到提升，慢慢的，自己不會再需要外界的肯定。”
或者，把更多柔軟的話說給自己聽，用自己的溫度來溫暖自己，告訴自己，不要再依賴別人的認同。
2.投身到市場裡，讓市場給你的價值打分
如果你也和我一樣得不到認同，那麼不妨把自己放入一個更大的環境中，這樣你就不會盯著一個人的對你的看法，市場根據你的真實能力，對你進行客觀的打分，發現自己做得好，不妨紮下去試試看，假如發現了自己的不足，這不就是一個很好的成長機會嗎？
3.有目標的展開行動，學會自我肯定
找一個目標，積極的行動，去完成它，比如你想嘗試自己做一套方案，那麼就立馬去做，不管阻力有多大，只要是有克服的可能，都要盡力的去完成，完成一件事，能夠極大的增進自信，這種自信能夠促進自尊的增加，從而更加肯定自我的價值。
而且，要記得告訴自己，你的行為，都是為了更好的讓自己成長，與別人的看法無關
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