2011年3月的时候，北方仍在下雪，大学还没毕业的我，选择跳出校园，走进职场。
直到今天，我已经在职场里“混”了快8个年头，这期间，我从一名室内设计师，转投做营销、写文案，经历了升职加薪，也换过了更好的公司。
但我始终都没有收获最渴望的东西——认同感。不被认同的感觉是非常糟糕的，最初的时候，这种不被认同的感觉，来自公司、来自老板。
从事文案策划的第二年，我已经开始能够独当一面，从最开始只有一个想法，到调配资源开始筹划，再到想法落地执行，乃至最终的活动效果把控，我都可以做的很好。有一次，公司帮客户办一场大型的展览活动，本来一切都已就绪，但设计师突然裸辞，准备工作进入了瘫痪状态。可是箭在弦上不得不发，临时招人已经来不及，我选择主动接过了设计工作，这让我的工作量几乎又翻了一倍，每天的工作不是在改文案，就是在改设计方案。
最终的活动效果，比我们预想的好很多，团队中的一位小姑娘，和客户道出了整个筹划过程的艰辛，客户听后拉着我的手，一再的表示感谢，而我收获了这种认同，觉得之前的辛苦都值得了。同月的优秀员工评选中，我因为这次活动的表现，被伙伴们极力推选，可是老板的一句话却让我的心凉了半截——
“你的表现还不足以被评为优秀员工”
说实话，对于这个小小的荣誉我并不看重，我内心真正渴望的，是自己的努力付出能被认可，老板的这句话也印在了我心里，也许是我还真的不够优秀吧，打这之后，我更加努力的工作、学习，把所有的碎片化时间，都拿来提升自己，那段时间，公司的效益提升了一大截，面对这样的成绩，我收到的仍旧是老板的冷言冷语，“你还不够优秀”、“你的努力和我当年比根本不值一提”，类似的话一遍一遍的刺激着我，使我陷入了更糟糕的状态。
我开始产生自我怀疑，不认同我自己。
那时我总是问自己：你究竟有没有价值？如果你有价值，为什么从来没有得到过老板的认同？如果你没价值，公司的那些成绩和自己一点关系都没有吗？还是说你仅仅是老板获取利益的工具，他的那些话就是为了刺激你，让你更加拼命的给他赚钱，既然这样的话，你努力学来的这一身本领，仅仅是为了让你做一件这么没有存在感的事吗？这些问题时时萦绕着我，让我感到无比困惑，一度找不到自己存在的价值。
直到有一次，公司参与一位大客户的竞标，当时的几家竞争公司，无论是名气还是实力，都远在我们之上，我建议老板不要正面竞争，并认真的出了一套方案给他，详细分析了客户需求及竞争对手，我们应该在哪里突围，才能引起客户的注意，从而得到垂青。
听过我的方案后，老板留下了一句“有时间再讨论”，然后就很过分的把我调出了竞标小组，我当时气到手抖，一怒之下，联系了一位朋友，把方案出售给了竞争公司，最终，那家公司结合自身实力，做了些小改动，成功夺标，之后，我收到了朋友转来的两千块，提出了离职。
有意思的是，通过这次小意外，我却意外的认清了自己，一直以来，我都在寻求上司的认同，甚至因为得不到认同而开始否定自己，产生了自我怀疑，非要在自己的身上，贴满别人喜欢的标签，才觉得自己有价值，难道仅仅因为一个人的不认可，我的价值就不存在了吗？
之后的两个月我没有找工作，而是通过朋友接了很多“私活”，我想把自己扔进市场里，通过市场的反应，看看自己究竟“几斤几两”，我的优势和劣势分别是什么，哪里还有提升的空间，怎样扬长避短，这些都不是认同感能给我的，只有真实的市场需求，才能让我客观的看清我自己。
人是社会性动物，存活在各种各样的关系当中，特别是在职场中，我们害怕不合群，害怕不被认可，而在心理学上来讲，认可这件事，实际上基于自尊而产生的自信，自尊与自身的价值有关，自信与事情有关，我们常常太在乎自信，而忽视了自尊，忽视了自我价值。
当一个人常年处在一种渴望被认同的状态下，就很有可能产生扭曲的想法，把这种讨好型的行为模式，变成了一种习惯，我不希望看到文章的你也深陷这种困扰，所以我有如下几点建议：
1.学会和自己进行积极的对话
渴望认同的行为模式，很容易形成惯性，当你一旦陷入脆弱的状态时，立马就会想要从外界获取认同感。这时候，你要把注意力转移到自己身上，尝试着温暖自己，告诉自己：“虽然得不到认同，会使我感到不安，但是自己正在改变，改变是辛苦的，自己的价值会因改变而得到提升，慢慢的，自己不会再需要外界的肯定。”
或者，把更多柔软的话说给自己听，用自己的温度来温暖自己，告诉自己，不要再依赖别人的认同。
2.投身到市场里，让市场给你的价值打分
如果你也和我一样得不到认同，那么不妨把自己放入一个更大的环境中，这样你就不会盯着一个人的对你的看法，市场根据你的真实能力，对你进行客观的打分，发现自己做得好，不妨扎下去试试看，假如发现了自己的不足，这不就是一个很好的成长机会吗？
3.有目标的展开行动，学会自我肯定
找一个目标，积极的行动，去完成它，比如你想尝试自己做一套方案，那么就立马去做，不管阻力有多大，只要是有克服的可能，都要尽力的去完成，完成一件事，能够极大的增进自信，这种自信能够促进自尊的增加，从而更加肯定自我的价值。
而且，要记得告诉自己，你的行为，都是为了更好的让自己成长，与别人的看法无关
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