湘西南的邵陽綏寧苗寨山清水秀，生態極好，林子裡有很多馬蜂，那可是難得的美味！
鄰居在林子裡看到一個馬蜂窩，聽說後我嘴裡立馬冒口水，準備弄一頓蜂蛹吃吃。
白天要先確定馬蜂窩位置，綏寧苗宅房子都是杉木建的木屋，很舒服。
找到馬蜂窩，先把馬蜂窩洞口附近的枯枝敗葉清理一下，晚上好燒蜂。
燒蜂要晚上，這時候馬蜂都進窩了，危險係數小，也能收穫更多老蜂。先再蜂巢洞口堆些乾燥的樹枝葉。
點燃洞口的樹枝，把飛出的成峰燒死、洞內的燻死。
沒有成峰往外飛的時候可以開挖了！
取完蜂巢，掉地上的老蜂和蜂蛹也得撿起來，撿拾老蜂的時候不能用手直接拿，不然被沒燒死的成蜂哲到，那就慘了！
一晚上的收穫，這次有口福了！
摘蜂蛹，把蜂蛹從蜂巢裡摘出來。
來個蜂巢特寫！
摘出來的活蜂蛹！白白嫩嫩的，有食慾！有些人喜歡直接生吃，我還是喜歡油炸著吃。
來個活蜂蛹特寫，等下就下鍋了。
直接倒油鍋裡炸，噴噴香！
也可以放辣椒炒！
成品：油炸馬蜂蛹！好吃！
成品：辣椒炒蜂蛹！下飯！
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