kamakuli
艾灸的感覺，每個人因為體質不同，感覺也不同。正常的感覺，應該主要有以下幾種：
第一是透熱：灸熱從施灸點皮膚表面直接向深部組織穿透，甚至直達胸腹腔臟器；
第二是擴熱：灸熱以施灸點為中心向周圍擴散；
第三是傳熱：灸熱以施灸點開始循經絡向遠部傳導，甚至直達病灶；
以上三種是氣血通暢的表現
第四是遠熱：局部不熱（或微熱）而遠部熱，也就是施灸部位不熱(或微熱)，而遠離施灸部位感覺很熱；
第五是內部熱：表面不熱（或微熱）而皮膚下深部組織，甚至胸腹腔臟器感覺很熱；
以上兩種，是氣血有不通暢的地方，所以造成了疾病的隱患，堅持艾灸，身體就能達到平衡的狀態。
第六是熱以外的其他感覺：施灸部位或遠離施灸部位產生其他非熱感覺，例如酸、脹、麻、熱、重、痛、冷等。
如果出現酸、脹、麻、熱、重、痛、冷的反應，是艾灸的熱力在與體內的溼寒正邪相搏，這時，仍要堅持艾灸，使正氣戰勝邪氣，讓身體恢復健康的狀態。
九頭仙艾
如果天天做艾灸的人，可能會知道灸感一詞，它包括了灸中感覺、灸後感覺。
什麼叫灸感了？就是被施灸者的感覺，它通常分為幾種，透熱、擴熱、局部不熱遠端熱、傳熱等；另一種非接觸性感覺，就是酸、麻、脹、痛、癢、冷、熱、風、寒、涼等十種感覺。
世界上90%的人是隱性體質，也就是說做艾灸時，感覺沒有那麼明顯；剩下5%的人是顯性體質，他們做艾灸感知會比許多人更清晰。
那麼灸後有哪些感覺呢？
1、皮膚癢
有些氣血瘀滯或者腎功能不好的人，做艾灸最常見反應是皮膚癢，這是因為經脈疏通的原因，將人體血液裡廢物排除出來，所以會出現這種情況。
2、各種疼痛
由於做艾灸後，氣血暢通的原因，淤堵的微血管開始恢復彈性，所以會有疼痛感覺出現。
3、咳嗽、痰多、氣喘、頭暈
這一般發生在支管炎症狀上，做艾灸後，將肺內的死痰、淤血，向外排洩時刺激組織的一種本能反應。
4、貪睡睡不醒
這是因為做完艾灸後，激發體內修復系統，將體內毒素排除的表現，就會出現貪睡睡不醒的情況。
其實灸感還有十幾種左右，現在只是簡單介紹幾種，歡迎各位私信問我。
最後說句話，就是灸感是根據個人體質不同，從而會出現不同的反應，這些反應都是表明身體好轉的現象，所以不需要去懷疑，因為本人做過四五年的艾灸，這一點可以保證。
吉艾金金
《中醫入門》中有記載，藥之不到，針之不及，必灸之。《扁鵲心書》記載，保命之法，灼艾第一！，可見艾灸為老祖宗留給我們後人的寶貝！《灸繩》一書對“灸感”有過這樣的描述，“灸感由穴位向外擴散，自上而下走遍全身”。可為什麼在我們日常的艾灸中，我們並沒有體會到這樣神奇的感覺，甚至出現腹瀉、水泡、發燒等各種不適的反應呢？下面，為大家講解20種艾灸反應及其處理方法。
1.「 灸後病重 」
解 釋：灸後病重可能是由於艾灸的時間或者灸量不夠，或者身體太過虛弱所致。因為如果正氣太過虛損，正氣比較弱，這種情況下，相應的臟腑器官是沒有辦法與病邪做鬥爭，在艾火的溫熱刺激下，通過經絡腧穴的傳遞，調整人體氣機，一旦陽氣提升之後，所在病灶正氣增強，有能力與病邪抗爭，這個時候才會出現灸感。
應對方案 ：
當邪氣排到體表時，可以在局部進行刮痧或者點刺放血讓邪氣及時排出來。
2.「返 病 」
解 釋：有些人可能在以前得過某種疾病，治療之後沒有犯病。但有可能病根還沒有去除。所以，艾灸一段時間，正氣一足，以前的老毛病就犯了，我們也叫“勾病”，這就是艾灸在幫助身體去病根。
應對方案 ：
注意休息，加強營養，繼續艾灸。
3.「染 病 」
解 釋：
是艾灸的一種排病反應，本身身體就可能已經有了一些慢性病，但身體沒有表現出來。現在正氣足了，有能力和病邪做鬥爭，就會以疾病的形式顯現出來。
應對方案：
有專業的艾灸師對新病進行配穴應對，就能順利地度過各種排病反應。
4.「 艾灸上火 」
解 釋：
客觀地說，艾灸上火是一種普遍現象，但並不是所有人都會上火，因為上火屬於艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸後瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、症狀加重等。艾灸上火的原因還是有很多的。比如說灸的時間過長、灸量過大、配穴不合理、操作手法不合理……從體質上來說，陰虛體質、經絡不痛的人更容易上火。
應對方案：
解決的辦法有兩種，
第一是要滋陰
第二要引火歸元
滋陰，可以先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然後再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。
另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將餘熱洩出，或艾灸湧泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。
5.「 灸後排尿多 」
解 釋：
艾灸後排尿增多是身體毒素和寒邪從體內排出的一種重要方式。
中醫講“腎主水，司膀胱開闔”，如果把膀胱比喻為水庫，則腎臟就是主管開闔的閘門，如果腎陽不足水液代謝就會失靈，蓄水池中有一點水就會打開，而艾灸培補腎陽之後，功能會跟著恢復，把體內多餘的寒溼排除體外，正氣與邪氣相交，其功能也會受到影響，直到這種開闔的能力完全恢復，尿頻的症狀也就消失了。
應對方案：
腎虛病人：在原有穴位上加腎俞等穴。堅持了一個周，尿頻的症狀就減輕了。
抑鬱症病人：可以減少灸量和時間或者暫時停灸或者加上神門等安神的穴位。
患有婦科疾病的女性：灸了幾天就出現尿頻的症狀，加強在關元、神闕等穴位進行施灸，提升元氣，艾灸之後最容易上火，所以這個時候艾灸三陰交、足三里等穴。建議多吃山藥、薏米等這類健脾祛溼的食物。
6.「 灸後發燒 」
解 釋：
發燒是體內的正氣和邪氣做鬥爭的重要表現。幾年前大家最熟悉的養生理念就是體溫決定生死。小孩子為稚陽之體，所以容易發高燒，隨著年齡增長，陽氣越來越弱，各種亞健康和疾病症狀跟著出現，身體跟邪氣做鬥爭的能力越來越弱，很難出現發燒現象。
應對方案：
先天陽氣比較充足：人體陽氣升發之後，寒邪被驅趕到足太陽膀胱經，表現出來的就是體溫升高。
遇到這種情況，通常會選擇在膀胱經、督脈進行刮痧或者拔罐的方式，如果選擇拔罐就在內側膀胱經定罐10～15分鐘，刮痧一般以出痧為度，如果配合用艾葉泡腳發汗，一次之後，這種熱症很快就會退下去了。陰邪過重：在溫度太高、正氣不足的情況下，高燒會持續一天以上，高燒持續的時間會相對較長。可以繼續艾灸，同時對身體進行輔助干預。寶寶發燒：給寶寶多飲用溫開水就可以。如果溫度達到38.5℃以上，那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法給寶寶洩熱，一般會選擇大椎、肺俞、身柱穴。
7.「 熱感、走竄感 」
解 釋：
艾灸穿透性比較強，具有透熱、導熱和傳熱的特點，會隨著經絡進行感傳，有非常好的通竄功能。當出現走竄感之後，身體就會出現各種症狀，有的人經絡比較暢通，所以灸幾次這種感覺就會慢慢出現。
艾灸的通竄感還表現在“找病”上，什麼意思呢？
當艾灸的熱力滲透到相應的病灶，陽氣充足了，身體自然會進行調整。比如說艾灸中脘穴，胃部寒者肝區會感覺不舒服，但是又檢查不出來具體的疾病，其實這就是艾灸的通竄功能在起作用。
8.「 灸後出汗 」
解 釋：
艾灸出汗對現代人是再好不過的養生方法了，人們居住在空調房中，該出汗的時候不出汗，直接導致寒氣閉塞在體內，陽氣受損，疾病叢生。艾灸後出汗是一種正常反應，如果感覺良好，那這種出汗對人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現，就說明艾灸的量和時間太過了。艾灸有的人是全身出汗，而有的人是後背出汗。有的人則是灸的時間長了，艾灸的部位容易出汗。而陽虛比較嚴重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復正常，外邪才慢慢通過汗液排出，這就是陽氣不斷提升的表現。
應對方案：配穴的時候要儘量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。一定要配合補血、健脾的食物，比如說山藥、小米、紅棗等補氣養血的食物，防止身體太過虛弱。
注意事項：在用艾灸治療的過程中，如果出汗比較多，除了在方法上進行調整以外，一定要注意神的收攝。最好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會太大。
9.「 灸後腹瀉、肚子叫 」
解 釋：既然艾灸可以培補人體元陽，為什麼還會出現腹瀉呢？艾灸之後，陽氣提升，會在體內運行，腸胃功能開始恢復，大腸的蠕動也會加強，陽氣將臟腑以及經脈中的寒邪化開，排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多。如果腹瀉則一般說明腸胃有問題，陰邪化開之後就會以腹瀉的方式表現出來，這就像雪化成水尋找一個正常的排洩途徑一樣。
應對方案：艾灸關元、足三里、神闕穴，培補元氣，增強正氣，使寒溼等外邪儘快排出體外。若因腹瀉出現虛脫，同時伴有嘔吐等其他症狀，就需要配合一些藥物調理。如果是脫水的話，就要喝點糖鹽水，在溫水中加入適當精鹽、白糖。
10.「灸後月經異常、白帶異常、崩漏 」
解 釋：月經異常：艾火在調理人體的過程中，也會消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補充的水液不足，而人體此時氣血就會相對偏弱，所以出現假象。白帶異常：女性則會出現陰道炎、尿道炎或者出現陰部發癢、發紅的症狀。這是因為寒邪循經而走，經脈繞於陰氣。陽氣增強之後，陰邪被驅逐，正邪相爭的過程中，細菌會暫時滋生，所以就會出現炎症。崩漏：卵巢囊腫屬於寒邪凝滯於經脈，氣機不暢，艾灸後陽氣會將寒凝邪氣全部都化開，以破裂出血的形式表現出來。
應對方案：月經異常：只要適當減少艾灸時間或者艾灸力度，艾灸前後適當補充溫水，在飲食中適當吃一些山藥等補益脾胃的食物，增加氣血的轉化這種症狀就會得到緩解。白帶異常：保持外陰乾爽，多喝水，吃清淡食物。崩漏：科學的營養和合理的睡眠，同時可以做一些有氧運動。中醫講“動則生陽”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運動可以促進氣血的運行，更有利於體內瘀血垃圾的排出，機能的恢復。
11.灸後起紅點、紅疹，發癢
解 釋：艾灸可以培補人體陽氣，待人體正氣充足之後，在氣機的鼓動下，體內的寒溼外邪被化開，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會從皮膚和經絡中排出來，其表現方式就是起紅點、紅疹，發癢，這都是排寒溼風等邪氣的重要表現。
應對方案 ：脾胃功能相對比較弱的人，艾灸的過程中需要加強脾俞、胃俞，同時適當吃一些山藥薏米粥等補脾祛溼的食物。對於起紅疹後不癢的人來說，只要堅持艾灸，提升陽氣，紅疹會逐漸消失的。如果癢得非常難受，一個方法就是立即艾灸，把已經返到體表的寒氣、溼氣、風氣盡快排乾淨，另外也可以直接在患處塗上艾灰，很快就能起到止癢的效果。如果有專業艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三稜針進行點刺放血，每週一到兩次，讓病邪及時排出去，待症狀緩解後就能及時停止。此時最好不用停止艾灸，否則會使病邪再一次入裡，甚至會侵蝕臟腑。如果症狀比較嚴重，可以在大椎穴、膀胱經腧穴進行放血。
注意：在此調理期間要儘量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。
12.一片一片的灸花
解 釋：有些人艾灸完後皮膚會變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什麼呢？
艾灸時間太長自然會留下燻烤的印跡，其實這種花斑與體質有重要的關係，有花斑的人多數體內寒溼比較重。
應對方案 ：經常露在外面的皮膚每次灸的時間不要太長，但為了健康，如果溼氣比較重，不得不調養身體，每個穴位每天堅持艾灸10~15分鐘，堅持下來，一般不會起花斑，而且也能起到非常好的調理效果。
13.灸後失眠
解 釋：艾灸之後，人體陽氣會上升，如果這個患者陰相對偏虛，陽氣在短時間內提升，相對於陰血就會過盛，所以精神會出現亢奮。
如果艾灸患者體內邪氣太盛，在陽氣不足前邪氣就會佔上風，所以人體整體素質都會便弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做鬥爭，這個時候陽就不會乖乖地受外邪的控制，起來反抗，這樣也會容易引起灸後失眠的好轉反應。這也是陰陽重新建立健康的合作關係的過程。
應對方案：每次艾灸之後配合艾灸湧泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體儘快調整到陰陽的狀態，失眠的症狀會自然消失。
注意事項：艾灸後導致的失眠，只要確定不是疾病導致的，都屬於正常現象，其作用機理和前面我們分析的其他反應是非常相似的，當艾灸通過經絡、腧穴的刺激，在傳熱、導熱、透熱等熱反應的作用下，達到了疏通經絡、活血化瘀的作用，從而進一步調動了臟腑器官的恢復功能。
14.灸後嗜睡、乏力
解 釋：
艾灸後出現嗜睡，乏力這是典型的浮陽歸元現象，正常情況下人體是一種“陰平陽秘”的狀態，從生理學的角度來說是一種內穩態，只有這樣人體各項機能才能夠相互協調，處於一個整體的平衡狀態，否則就會出現一系列症狀。
人體陽氣過弱，或者陰血不足時，陽氣就會上浮，而艾灸通過對經絡腧穴的調理，真陰就會上升，外浮的虛陽會被引下來，起到歸元的效果。
一方面這是身體的自然反應，身體進行自我調整的過程實際上是正氣和邪氣相互抗爭的過程，而睡眠、休息可以幫人體提高免疫力，增強身體的抵抗能力，身體能夠更快地得到恢復。
應對方案：
跟著感覺走，想睡就睡。
15.灸後抑鬱、狂躁、易怒
解 釋：多見於經常生氣，壓力大的人體內的酸毒積累越多，代謝功能也會受到影響，所以艾灸一段時間之後，體內的陽氣會上升，有能力將鬱氣排出體外，所以會以情緒的方式表現出來，比如說容易發怒，看什麼都覺得不對，而且經常會感覺到悲傷，甚至會感覺到非常委屈，想哭，而邪氣外出也需要一條出路，即有可能以打嗝的方式從上面排來，也可能會放屁。
應對方案：
如果想哭，解決的辦法就是發洩出來，可以哭。中醫講“肺主悲”，所以此時可以強化一下肺的功能，艾灸一下大椎、曲池穴，同時，刮拭一下肺經，重點以雲門、中府、曲池穴為主。
如果感覺抑鬱難受，就立即點按太沖穴，還要配合刮拭肝膽經，如果有條件，可以從胸、脅開始自上而下進行。
注意事項：抑鬱或者狂躁的時候，一定要環境比較好的地方散散心，把情緒發洩出來，一定不要悶在心裡，防止氣結在心，還要配合飲食調理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保養好脾胃，吃一些清淡的食物，保證充足的營養。
16.灸後冒涼風、發冷
解 釋：
艾灸後出現寒、熱、酸、麻等感覺都被稱之為灸感，寒溼重的人艾灸後最容易冒涼風，但是部位不同，一般人會從腳心、腿上、肩部、頭部冒涼風，陽虛嚴重的人會感覺全身發冷。
應對方案：
艾灸後出現冒涼風、發冷的症狀，一定要結合艾葉、生薑煮水泡腳，增強血液循環，加強艾灸冒涼氣的關節部位，只要堅持下來，不僅症狀會所有改善，整個人體的機能也會跟著提高。
17.灸後出現便秘
解 釋：
如果命門火不足以化動下焦陰邪，真陽元氣化施無力，寒極生熱則會引發虛火，導致大腸主“津”功能太過，從而出現腸燥便秘。其次，人為的憋大便也會導致津液不足。這是因為排洩物在大腸內呆的時間太長，大腸不斷吸收津液，最終導致大腸乾燥，這是人體自身原因導致。再次，如果氣血過弱，艾灸腹部的時間過長，同樣會把“津液”烤乾，最終導致的就是大便乾燥。
應對方案：
如果是因為操作不當導致的，一定要減少灸量，配穴中加入滋陰的太溪穴、復溜穴。還可以配合一些穴位按摩，長強穴就是不錯的選擇，這個穴位有助於人體氣血升降，改變大腸的舒張及收縮情況，對便秘有很好的改善效果。每天先艾灸長強穴20分鐘，然後再將雙手搓熱，順著腰椎尾骨向下連續搓100下。
注意事項：如果是老人，特別是有心腦血管疾病的患者更要注意，防止因為便秘引發意外，家中可常備潤腸丸等有潤腸通便功能的中成藥，出現意外情況要及時就醫。
18.灸後起泡、瘡
解 釋：
艾灸後可能會起水泡和膿皰，其中水泡更為常見。出現這種現象有兩大原因：一是操作時間過長或操作不當，二是身體溼氣比較重。
《小品方》中記載：“灸得膿壞，風寒乃出，不壞則病不除也。”
《針灸資生經》中也認為只有艾灸後出現灸瘡，才能達到很好的效果。
溼氣重的人艾灸後最容易起泡，有時候會發現不知不覺就起泡了。是寒邪向外排出的好現象，正所謂“泡破邪出”。
應對方案：
對於一般水泡，可以任其自然乾癟，水泡比較大的，最好由專業人員操作，可以用一次性毫針從下方刺破，放出水液，不要擦破皮，碘伏外用，防止感染。
然後用艾灸直接對著患處進行懸灸，藉助火力，增強殺菌的效果。刺破後繼續選擇溫和灸，可以不用進行包紮，期間如果有膿水排出來，也屬於正常現象，然後用醫用棉籤將水泡中滲出來的水液吸乾淨，一定預防感染。
注意事項：一般水泡是白色或者是略帶黃色的透明狀液體，如果發現水泡內的液體是渾濁粘稠狀則說明灸瘡感染，要及時就醫。
19.灸後腹脹、打嗝、放屁
解 釋：
艾灸後陽氣提升，出現放屁、打嗝的現象也說明人體的腸胃功能開始恢復正常了。
但並不是每個人艾灸後都會有放屁、打嗝的反應，如果正氣不足，就會表現為腹脹，一般來說表明身體上虛下寒，如果能夠及時將臟腑的邪氣排出體外，就會感覺身體非常輕鬆。
有些人艾灸後排出的屁特別臭，這就說明腸胃問題相對比較重。
另外，肝、膽、胰腺等消化性器官有問題也容易出現這種排氣反應，如果是寒性體質，放屁、打嗝的症狀反應的就更為劇烈。
應對方案：
這裡提醒大家一點，無論是大小便還是屁，都是人體應該及時排出去的垃圾，此時可以用隔姜灸，同時配合自己的症狀，如果是脾胃功能弱，就加上足三里、脾俞穴，如果是肝膽功能有問題，就配合肝俞、膽俞，肝氣瘀滯就配合太沖穴。
20.灸後血壓、血糖發生變化
解 釋：
血壓升高：是艾灸後的一種好轉現象，一般會與其他症狀同時存在。艾灸後體內陽氣增強，身體自我調整功能得到恢復，此時血壓的升高也是生理所需的高度，大血管的血壓會升高，有助於清除血管末梢的垃圾，同時也不會影響由毛細血管所主的人體組織其他功能。配合相應的調理方法，繼續艾灸一段時間，人體就有能力將血壓調整到符合人體正常生理需要的值域。高血壓與腎臟功能和失眠有著最直接的關係。
血糖升高：艾灸之後出現血糖高，因為陽氣上升，潛藏在體內的陰邪被化，返回到血管、脾腎臟腑器官的一種表現。這種變動可能會持續一段時間，直到體內的陰邪從深層逐漸沿經脈排出體外。
應對方案：
血壓升高：繼續採用艾灸治療失眠的方法來對待艾灸後血壓不穩的情況，同時選擇重灸，在配穴上一般會加上百會、湧泉、曲池、懸鐘穴。這幾個穴位不僅可以調理高血壓，還可以改善睡眠，所以如果用艾灸調理的過程中出現血壓不穩的現象，配合這些穴位，堅持幾次，就會有明顯的效果。
血糖升高：因為糖尿病患者的免疫能力非常低，傷口癒合能力差，所以要把握好時間和灸量，一定不要起泡。糖尿病患者本身消耗比較大，所以在做艾灸期間一定要配合充足的營養。
黃帝內經話健康
我17年打兩次BC，一次三月一次10月份。兩次都顯示盆腔積液，卵巢囊腫第一次1.幾。第二次2.幾，盆腔靜脈淤血。18年5月開始認真艾灸，特別是三伏天沒斷過，差不多灸到天氣冷沒灸了。因為冬天衣服味道太難聞了，頭兩天想起一年多沒打BC了，不放心去複查結果積液囊腫，盆腔靜脈淤血全都沒有，真的太高興了😊很多年前都接觸艾灸，只是沒認真灸過。現在差不多隔幾個月要去外面按摩店對背部，八廖穴拔罐刮痧，我覺得跟這些都有密切關係…………等天氣暖和了還是繼續灸，就是滿屋的味道不喜歡
茜璽果
艾灸後有那些感決，守先說艾灸功能，溫經散寒，疏通經脈，艾灸是陽性物質，純綠色療法，它功效作用，疏通經脈，疏通氣血，除寒列氣血，各種扭拉傷腫痛，或非常痛疼不敢動，各種五臟六腹之須等等都有非常好的療效，經常艾灸還能補六腑陽氣，陰陽互化，能平衡髒陰陽，等等最好選擇穴位艾灸效果更好。謝謝。
張庫41
我自己琢磨著做艾灸，開始做完都是冷的，來例假時更是冷，來例假是黑血，現在例假正常了，做艾灸把自己燙的都是泡，做時感覺冷，做完感覺熱乎乎的
