糖尿病是比較常見的一種疾病，目前全國有接近2億的糖尿病患，並且數量還在不斷上升，並且越來越多年青人患病，這是非常可怕的。
糖尿病是慢性疾病，一旦患上是無法根治的，如果不配合醫生治療方案，自己加以注意，那後果非常嚴重。
常言道“少動嘴，邁開腿”，就是指糖尿病患者要少吃禁忌食物，多走動運動，控制好血糖，避免併發症。
一日之計在於晨，在新的每一天裡，早餐是開啟美好一天的第一頓飯，吃好了一天都有精神和狀態。
而病患更是需要注意，保持血糖的平穩，又要配合藥物或者胰島素注射，那麼糖尿病患者都知道每天早餐的禁忌嗎？
拒絕油條
中國傳統早餐有很多，其中受較多人喜愛的有豆漿油條，但是糖尿病患切記禁食油條。
油條油炸較為熱氣，並且營養成分不高，多吃會讓血糖不易把控，更容易引起多種併發症，影響身體健康。
拒絕白粥
白粥會讓血糖快速上升，對糖尿病患者而言是大禁忌。熬製後的粥會讓人體快速吸收，對需要控制血糖的人群而言，非常關鍵。
拒絕點心
許多人早起喜歡吃些點心糕點作為早餐，但是糕點大多數是用麵粉製作，進食後在體內會轉換成熱量，這也是非常影響血糖控制的。
有讀者表示，如果以上這幾種都不吃，那幾乎沒有可選擇的早餐了。其實，已經確診患上糖尿病，本身就需要忌口，沒得選擇也是沒辦法的事，但是也可以儘可能選擇類似麥片或牛奶等作為早餐。
另外，每天早上最好的生活習慣，是起床喝一杯純淨水，不僅可以清洗腸胃，還能喚醒沉睡一晚的身體內臟器官。
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