小故事：曉玲的兒子今年三歲，是個長得很帥氣，可是就是太靦腆，怕見陌生人，說話總是低著頭，聽到別人說自己甚至會滿臉紅撲撲的。有一天，曉玲的同事黃娟到家裡做客，曉玲讓兒子給黃娟打招呼，兒子只是衝黃娟笑了一下。當曉玲再次鼓勵兒子向黃娟問好時，兒子的額頭立刻冒出汗水，始終沒有說出話來。無奈之下，只好作罷。後來黃娟拿出一份禮物送給兒子，曉玲讓兒子道謝，可是兒子卻拽著她的衣角不敢伸手接受。黃娟主動把禮物遞過來兒子就退後躲在曉玲身後，變得侷促不安。沒辦法，曉玲只好讓兒子自己去玩。
要改變孩子靦腆、膽小的性格，就要孩子靦腆的真正原因，除了遺傳等先天因素外，後天造成靦腆的原因大概有以下幾點：
1、過分的溺愛，久而久之孩子會認為自己能力不足，不能獨立做事，甚至否定自我，不敢應對各種環境的挑戰。
2、家教過嚴，情緒長期受“壓制”，個性得不到很好發展，使孩子在行為上表現出順從、自卑、害怕參與社交等特點。
3、失敗經歷和教訓領他/她失去自信，從而形成膽小、害羞的個性。
知道造成孩子膽小、靦腆的原因後，也要明白改變是一個循序漸進的過程，不能操之過急，強迫他們馬上變得落落大方。作為父母，可以讓孩子多參加社交活動，同時教給他們一些必要的社交技巧，幫助孩子逐漸樹立自信心，消除社交恐懼心理，增加社交經驗，從而提高他們的社交能力。
1、為孩子創造與他人交往的機會
有些父母很少帶孩子出去玩，孩子與人接觸少，缺少鍛鍊機會，慢慢地見到陌生人就會靦腆害羞。應該多為孩子創造與他人交往的機會，多帶孩子外出並鼓勵他們與同齡人一起玩，讓孩子逐步克服害羞、膽怯的心理。
2、及時肯定、表揚孩子
父母可以通過一些簡單的社交行為讓他/她鍛鍊，比如打招呼、問好等。當孩子有了一點點的進步時，一定要及時給予肯定和讚美，逐步幫助他/她樹立與人交往的信心。
3、不要給貼上靦腆的標籤
如果給孩子貼上靦腆的標籤，尤其是當面，那麼這種心理暗示就會深深植入他/她的內心，讓他/她認為自己就是這樣子的，不可能改變的，從而藉此逃避不喜歡的人。
4、通過故事激勵
多給孩子講一些故事，利用故事裡人物的精神激勵他/她，讓他/她樹立起克服害羞、靦腆的信心。漸漸地，他/她的膽子就會變大，不再扭扭捏捏了。
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