SXAU
丨韶華氤氳 初心依舊 有態度有情懷的官微平臺丨
12月22日～23日，我校瑜伽代表隊參加2018年山西省健身瑜伽錦標賽，並獲得“集體第二名”和“最佳組織獎”兩項殊榮。在比賽中全體教練員及隊員刻苦訓練、精心組織、默契配合、展現出我校良好的專業素質及精神面貌，贏得了大家的一致認可。
本次比賽由山西省體育局主辦，山西省健美健美操協會，山西省學生體育協會承辦。山西省學生體育協會主席李健英、山西省健美健美操協會秘書長高峰為我校學生頒獎併合影。
瑜伽，與其說是一個人的修煉，不如說是熱愛它的一群人的共同追夢。接下來，讓我們一起來看看我校瑜伽隊和瑜伽選修課的小夥伴們是怎麼說的吧~
◆◆
隊員想說
◆◆
01
我覺得瑜伽很多動作非常優美，需要力量和柔韌相結合才能把它完成的更美。通過練瑜伽，我從中收穫了很多，認識了很多同學，還學會了很多瑜伽體式，這讓我的身體變得柔軟了，同時心靈也變得更柔軟了。
02
訓練期間有很多感動、喜悅或難過的事，最開心的就是和姐妹們一起。在練瑜伽中經常會有一些動作做不好，比如摔倒之類的，然後大家就互相笑。我們最重要的一個娛樂活動就是每次瑜伽訓練結束之後，大家一起出去吃好吃的。在即將到來的2019年，我希望我的教練可以越來越美，雖然已經很美了，但是我覺得可以再美一點。
03
在即將到來的2019年，我希望自己可以變胖一點。同時我要感謝教練，感謝我的隊友們在一起的陪伴。在瑜伽隊，我真的很快樂！
04
作為瑜伽選修課的學生，為了參加本屆健身瑜伽展演，我們平時都是上課跟著老師學，課下的時候沒事兒就把腿立牆上。在即將到來的2019年，希望自己開開心心的。
05
作為瑜伽選修課的學生，參加第二屆健身瑜伽展演後，獲獎最大的感受就是開心，除此之外還有點兒意外，沒有想到每個人都可以得獎。我們一般是在課餘時間練，抽大家都有時間的時候才一起練習。我是平時有時間就會來這兒練一會兒。通過練瑜伽，我收穫了朋友，同時瞭解到一些有關瑜伽方面的知識。
06
從大一上學期開始接觸瑜伽，通過參加這次山西省健身瑜伽錦標賽，我最大的感受就是出去比賽特別開心，團隊默契也提高了。對於學習和訓練的關係，在我看來就是該學習的時候學習，該訓練的時候訓練。通過練瑜伽，讓我心態更平和，情緒更穩定。最後想說：非常感謝大家在一起的配合和訓練，也謝謝隊友們對我一些錯誤動作的糾正，感覺特別開心。
07
高三的時候通過我媽媽，我開始接觸瑜伽，後來同學們互相推薦，我就加入了瑜伽隊。參加這次山西省健身瑜伽錦標賽時，在臺上有一個失誤，我們都以為我們團體不可能獲獎，結果下來榮獲得“集體第六名”的榮譽，很開心。回想我們這一個月來的集訓，從剛開始各個院的同學大家其實都並不熟悉，然後到大家得了獎之後開心的抱在一起。我和我們的隊友們在這個月裡都非常地辛苦，我們的老師也非常認真地排練，她會一直在，擔心武術館太冷，還會帶我們到她的工作室排練。通過練瑜伽，我感覺認識了一群特別可愛的傻子，大家都玩兒的特別開心。雖然我們每天訓練非常辛苦，但是最後都有一定的收穫。
08
高三畢業那個暑假，因為我媽媽在練，所以她就強迫我報了一個教師培訓班，後來就一直在瑜伽隊。訓練的期間遇到最大的困難就是大家時間上的不統一，後來就找大家都有空的時間，晚上有時候就會練到很晚。通過練瑜伽，我感覺學習的時候，注意力會更專注一點。
09
從大二選修課開始加入瑜伽隊。參加省級瑜伽比賽之前，我有時間就過來訓練，每天都會來練兩三個小時，然後晚上去老師的工作室加訓。我們的隊長是一個很負責任的人，每次訓練他都會來監督我們，在前面引導著我們訓練。
010
這次山西省健身瑜伽錦標賽是我們第一次參加比賽，所以感覺別的隊都好厲害，優秀的人都太多了，我們還需要努力。
◆◆
教練的話
◆◆
壹
- 問答時間 -
訓練過程中，會有許多印象深刻的事情吧，能不能分享一下呀？
在比賽之前，集體項目的二隊隊員。因為來自各方面的壓力，包括要準備迎新晚會，然後各科進入考試階段和她們自身沒有參加過這種比賽，因為這種緊張的焦慮情緒的存在，他們有放棄的想法，或者說是隻想去體驗一下比賽的這種過程。在這種情況下。我給他們下命令。如果大家只抱著體驗比賽的心態，我們自身那種責任感就不強。因為我們出去是要代表山西農業大學，不僅是代表個人，所以這時候，我們只能是迎著困難往上衝而不能退或者是原地踏步。經過這次的賽前思想教育讓隊員們有所頓悟，他們決定在剩下的兩天的時間裡，全部待在訓練場，努力訓練迎接比賽。
貳
- 問答時間 -
是什麼契機讓您接觸瑜伽並愛上它的？練習瑜伽所帶來的改變？
2005年的時候開始接觸瑜伽。因為那個時候，睡眠質量不好又情緒緊張，瞭解到山西太原有有關瑜伽培訓的課程，想緩解一下焦慮的情緒。在逐漸接觸之後，對它有了更深的認識。瑜伽起源於印度，是身、心靈共同修煉的項目。它的本質是連接，連接身與心，連接你我她。這個項目我感覺適合不同年齡階段的人來練，對於我們大學生來說，可以提高大學生的體質水平，增進同學們的身心健康。
叄
- 問答時間 -
能說一下獲獎感受嗎？
在她們登臺之前，我對她們說了一句令大家印象深刻的話——你們現在不用考慮比賽的成績，只需要把最美的自己展示給在場的所有觀眾。
肆
- 問答時間 -
對於此次帶領的瑜伽隊在山西省健身瑜伽錦標賽取得的優秀成績，能否說一下獲獎關鍵？
提高團隊合作能力！這個團隊，因為瑜伽聯繫在一起。彼此優秀的隊員，大家一起互相學習，互相提高。團隊中高年級帶低年級的同學，核心凝聚力強的同學當隊長，承擔一些責任。當需要完成一些任務時，可以發揮她們的榜樣力量，帶領一些新隊員。我感覺有一種核心凝聚力、集體榮譽感在我們這個團隊散發。
伍
- 問答時間 -
誇一下您的隊員吧！
你們當中的每一個人都是個原點，是最強的驅動力，然後擴散到我們的團隊中，最終取得優異的比賽成績。
陸
- 問答時間 -
對於許多的同學也想練習一下瑜伽，能否給一些新手小小的建議和注意事項呀？
對於想學瑜伽的同學，我想告訴他們一句話：瑜伽是心靈與身體的結合，通過練習瑜伽，不只是鍛鍊了身體，更重要是獲得一種平衡的心態。在面對困難的時候，勇於承擔的勇氣。因為練習瑜伽而使身體變得柔軟更有力量，而不是因為身體柔軟才去練習瑜伽。
柒
- 問答時間 -
2019年給自己或者隊員送幾句新年祝福吧！
祝願全體隊員、山西農業大學的校瑜伽隊、健身瑜伽項目蒸蒸日上，帶給所有同學們身心健康，帶給我們山西農業大學一份榮耀。
◆◆
精彩瞬間
◆◆
THE END
瑜伽，於外是鍛鍊，於內是一場修煉。也正是有了隊員們日日夜夜的揮汗如雨，才換來了比賽場上精彩的表現。
2019她們將繼續奔跑在練習瑜伽的路上，因為她們都是追夢人！
-END-
採訪 / 劉亞囡 李祁
圖片來源 / 瑜伽隊 賈海濤
審核 / 範曉峰
山西農業大學（黨宣）新媒體中心
更多精彩盡在官方微博@山西農業大學
投稿郵箱：[email protected]
聯繫我們：晉小儂（微信號SXAUjxn2015）
為我校瑜伽隊喝彩↓ ↓ ↓
閱讀更多 山西農業大學 的文章
