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12月22日～23日，我校瑜伽代表队参加2018年山西省健身瑜伽锦标赛，并获得“集体第二名”和“最佳组织奖”两项殊荣。在比赛中全体教练员及队员刻苦训练、精心组织、默契配合、展现出我校良好的专业素质及精神面貌，赢得了大家的一致认可。
本次比赛由山西省体育局主办，山西省健美健美操协会，山西省学生体育协会承办。山西省学生体育协会主席李健英、山西省健美健美操协会秘书长高峰为我校学生颁奖并合影。
瑜伽，与其说是一个人的修炼，不如说是热爱它的一群人的共同追梦。接下来，让我们一起来看看我校瑜伽队和瑜伽选修课的小伙伴们是怎么说的吧~
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队员想说
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01
我觉得瑜伽很多动作非常优美，需要力量和柔韧相结合才能把它完成的更美。通过练瑜伽，我从中收获了很多，认识了很多同学，还学会了很多瑜伽体式，这让我的身体变得柔软了，同时心灵也变得更柔软了。
02
训练期间有很多感动、喜悦或难过的事，最开心的就是和姐妹们一起。在练瑜伽中经常会有一些动作做不好，比如摔倒之类的，然后大家就互相笑。我们最重要的一个娱乐活动就是每次瑜伽训练结束之后，大家一起出去吃好吃的。在即将到来的2019年，我希望我的教练可以越来越美，虽然已经很美了，但是我觉得可以再美一点。
03
在即将到来的2019年，我希望自己可以变胖一点。同时我要感谢教练，感谢我的队友们在一起的陪伴。在瑜伽队，我真的很快乐！
04
作为瑜伽选修课的学生，为了参加本届健身瑜伽展演，我们平时都是上课跟着老师学，课下的时候没事儿就把腿立墙上。在即将到来的2019年，希望自己开开心心的。
05
作为瑜伽选修课的学生，参加第二届健身瑜伽展演后，获奖最大的感受就是开心，除此之外还有点儿意外，没有想到每个人都可以得奖。我们一般是在课余时间练，抽大家都有时间的时候才一起练习。我是平时有时间就会来这儿练一会儿。通过练瑜伽，我收获了朋友，同时了解到一些有关瑜伽方面的知识。
06
从大一上学期开始接触瑜伽，通过参加这次山西省健身瑜伽锦标赛，我最大的感受就是出去比赛特别开心，团队默契也提高了。对于学习和训练的关系，在我看来就是该学习的时候学习，该训练的时候训练。通过练瑜伽，让我心态更平和，情绪更稳定。最后想说：非常感谢大家在一起的配合和训练，也谢谢队友们对我一些错误动作的纠正，感觉特别开心。
07
高三的时候通过我妈妈，我开始接触瑜伽，后来同学们互相推荐，我就加入了瑜伽队。参加这次山西省健身瑜伽锦标赛时，在台上有一个失误，我们都以为我们团体不可能获奖，结果下来荣获得“集体第六名”的荣誉，很开心。回想我们这一个月来的集训，从刚开始各个院的同学大家其实都并不熟悉，然后到大家得了奖之后开心的抱在一起。我和我们的队友们在这个月里都非常地辛苦，我们的老师也非常认真地排练，她会一直在，担心武术馆太冷，还会带我们到她的工作室排练。通过练瑜伽，我感觉认识了一群特别可爱的傻子，大家都玩儿的特别开心。虽然我们每天训练非常辛苦，但是最后都有一定的收获。
08
高三毕业那个暑假，因为我妈妈在练，所以她就强迫我报了一个教师培训班，后来就一直在瑜伽队。训练的期间遇到最大的困难就是大家时间上的不统一，后来就找大家都有空的时间，晚上有时候就会练到很晚。通过练瑜伽，我感觉学习的时候，注意力会更专注一点。
09
从大二选修课开始加入瑜伽队。参加省级瑜伽比赛之前，我有时间就过来训练，每天都会来练两三个小时，然后晚上去老师的工作室加训。我们的队长是一个很负责任的人，每次训练他都会来监督我们，在前面引导着我们训练。
010
这次山西省健身瑜伽锦标赛是我们第一次参加比赛，所以感觉别的队都好厉害，优秀的人都太多了，我们还需要努力。
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教练的话
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壹
- 问答时间 -
训练过程中，会有许多印象深刻的事情吧，能不能分享一下呀？
在比赛之前，集体项目的二队队员。因为来自各方面的压力，包括要准备迎新晚会，然后各科进入考试阶段和她们自身没有参加过这种比赛，因为这种紧张的焦虑情绪的存在，他们有放弃的想法，或者说是只想去体验一下比赛的这种过程。在这种情况下。我给他们下命令。如果大家只抱着体验比赛的心态，我们自身那种责任感就不强。因为我们出去是要代表山西农业大学，不仅是代表个人，所以这时候，我们只能是迎着困难往上冲而不能退或者是原地踏步。经过这次的赛前思想教育让队员们有所顿悟，他们决定在剩下的两天的时间里，全部待在训练场，努力训练迎接比赛。
贰
- 问答时间 -
是什么契机让您接触瑜伽并爱上它的？练习瑜伽所带来的改变？
2005年的时候开始接触瑜伽。因为那个时候，睡眠质量不好又情绪紧张，了解到山西太原有有关瑜伽培训的课程，想缓解一下焦虑的情绪。在逐渐接触之后，对它有了更深的认识。瑜伽起源于印度，是身、心灵共同修炼的项目。它的本质是连接，连接身与心，连接你我她。这个项目我感觉适合不同年龄阶段的人来练，对于我们大学生来说，可以提高大学生的体质水平，增进同学们的身心健康。
叁
- 问答时间 -
能说一下获奖感受吗？
在她们登台之前，我对她们说了一句令大家印象深刻的话——你们现在不用考虑比赛的成绩，只需要把最美的自己展示给在场的所有观众。
肆
- 问答时间 -
对于此次带领的瑜伽队在山西省健身瑜伽锦标赛取得的优秀成绩，能否说一下获奖关键？
提高团队合作能力！这个团队，因为瑜伽联系在一起。彼此优秀的队员，大家一起互相学习，互相提高。团队中高年级带低年级的同学，核心凝聚力强的同学当队长，承担一些责任。当需要完成一些任务时，可以发挥她们的榜样力量，带领一些新队员。我感觉有一种核心凝聚力、集体荣誉感在我们这个团队散发。
伍
- 问答时间 -
夸一下您的队员吧！
你们当中的每一个人都是个原点，是最强的驱动力，然后扩散到我们的团队中，最终取得优异的比赛成绩。
陆
- 问答时间 -
对于许多的同学也想练习一下瑜伽，能否给一些新手小小的建议和注意事项呀？
对于想学瑜伽的同学，我想告诉他们一句话：瑜伽是心灵与身体的结合，通过练习瑜伽，不只是锻炼了身体，更重要是获得一种平衡的心态。在面对困难的时候，勇于承担的勇气。因为练习瑜伽而使身体变得柔软更有力量，而不是因为身体柔软才去练习瑜伽。
柒
- 问答时间 -
2019年给自己或者队员送几句新年祝福吧！
祝愿全体队员、山西农业大学的校瑜伽队、健身瑜伽项目蒸蒸日上，带给所有同学们身心健康，带给我们山西农业大学一份荣耀。
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精彩瞬间
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THE END
瑜伽，于外是锻炼，于内是一场修炼。也正是有了队员们日日夜夜的挥汗如雨，才换来了比赛场上精彩的表现。
2019她们将继续奔跑在练习瑜伽的路上，因为她们都是追梦人！
-END-
采访 / 刘亚囡 李祁
图片来源 / 瑜伽队 贾海涛
审核 / 范晓峰
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