继昨天“冬天是最好的美白时机”一文后，
有很多朋友们在后台询问“到底要怎样做才能白起来？”、“用了很多产品，试了很多方法也依然没有白回来!”、“求支招”、“求科普”等声音。
蕾琳姐整理了一下，终于理出这样一篇文，希望能给大家带去帮助！
01久护不白原因有以下：
只用美白产品却不注意防晒。（这是最重要的白不了的原因！）
产品选错。（配方根本不走心、浓度不够等。尤其是学生党喜欢买的很多白菜货其实根本就不是美白配方，或者有美白成分但根本就达不到美白需要的浓度。当然浓度也不是越浓越好，下文会提到。）
用量用错。
产品搭配错。（单一某种形式的黑色素生成阻断效果并不会很好，抗氧化还有”三酶一素“都要抑制才能有效美白，下文会提到。）
皮肤缺水。（干燥的角质层使得美白产品无法渗入基底，一定要保湿先做好。）
时间不够长 。皮肤表皮新陈代谢47天为一个周期，精华、面霜基本要超过三个月才能看出来（当然还是在防晒做好的情况下），面膜也是，一周三次也是要差不多两个月才行。
02美白产品的原理是什么呢？
美白产品原理大体上有三类。
抗氧化（也称还原美白）是因为在黑色素的生成过程中氧化自由基参与了部分反应，所以抗氧化对于美白来说也是个关键步骤。
"三酶一素”是指在黑色素形成过程中起到关键作用的四个玩意儿，抑制它们四个的活性就阻断了黑色素形成。这是大部分市面上美白产品的原理。
去角质（代谢美白）的作用是让已经生成的黑色素赶紧跑到外面来，然后把它们除掉。但是这个不太适合敏感肌肤和干性肌肤，果酸换肤对这效果比较显著。
除了这三个以外还有一些植物萃取类的成分用于消炎，比较适合敏感肌肤还有痘痘肌肤，但是美白效果并不是特别显著。
最推荐使用抗氧化产品搭配抑制型产品一起，去角质的话干皮和敏感皮不推荐，因为去角质容易损伤角质层的锁水性。
上图列出了一些主流的美白有效成分。特别强调的几种是：
内皮素抗结剂是一种比较新的成分，理论上很有效，但还没有普及。
曲酸是医用效果最明显的，很多精华都用，但是它稳定性差，副作用也比较大，日本貌似禁止了。
SymWhite®377也是个美白新宠，说它活性好，效果也棒棒，大家可以关注一下。
熊果苷目前是相对稳定和安全的美白产品了，如果你是个比较保守的人，推荐选择这个。
03那么到底该如何有效美白呢？
说了这么多，执行起来就是四步一起走。
如果你只想做一步，那就是防晒。
只想做两步，就是防晒和抑制黑色素。
日常护肤修复很重要，美白面膜要常贴！而晒后修复就是在户外运动过后进行的，平时可有可无。
LEENEEN蕾琳说：
保湿要做好。
睡眠要保证，
激素紊乱也容易变黑哦。
閱讀更多 蕾琳國際 的文章
