這樣制定目標,你累死也完成不了!

2018年年初我為自己制定了完美的新年計劃,其中包括:堅持寫作,學會畫畫,健身減肥,讀12本書,學理財投資,經常進行個人工作總結……

我的年初計劃幾乎面面俱到,然而到了年終總結時我才發現,除了寫作和理財我完成了大部分,任務清單上的其他項目早就被我拋之腦後了。

朋友趙傑比我更悲慘一些,他像打了雞血一樣,瘋狂地報名了不少線上課程。

在過去一年裡,他每個月都會參加兩三門課程。培訓的方向包括寫作、手繪、思維導圖、禮儀體態、尤克里裡入門……所有關於“個人成長”的項目他幾乎一個不落、全盤皆收。

而這些課程的學費從99元到999元不等,這就相當於他小半年的工資都交了學費。不僅如此,他還消耗了所有業餘時間和精力。

元旦假期恰好碰見趙傑的媽媽,阿姨說:“你幫我勸勸他,別成天花那麼多錢整些有的沒的,趕緊找個女朋友才是要緊事。”

我安慰道,“不會啊阿姨,您看他這麼積極向上,哪個姑娘不喜歡啊?”

我這一說,阿姨好像更氣了,“哪兒啊!他倒是光積極了,也沒見向上啊。天天晚上點燈耗蠟的,也沒見學出什麼所以然來。”

眼見這天是越聊越尷尬,我只好找個藉口溜了。回家路上,我仔細想了想阿姨的話,好像說的是沒錯。別看趙傑每天沉浸在一片祥和的學習氛圍中,卻真沒見他學成什麼。

在朋友圈裡曬了幾天英語打卡就歇了,因為寫作課開始了。個人公眾號更新了幾篇之後就徹底沉寂了,因為業餘時間被手繪課安排得滿當當的。

到了年末,趙傑本人也很沮喪。他在群裡悄悄跟我們吐槽,最近睡得太晚,上班時老是打哈欠。白天又因為尋思著尤克里裡的琴譜,開會走神的時候恰好被點名了。

看了我和趙傑的故事,不知道你是否也有相似的經歷?總是在年初把計劃安排得很好,執行的時候也幾乎拼盡全力,可就是不知道為什麼,不僅目標沒實現,疲憊不堪的自己似乎也離夢想越來越遠了。

你有沒有想過——

你的目標制定從根本上就出了錯!


這樣制定目標,你累死也完成不了!


一個合理的目標在制定是必須遵循這幾個原則:可實現,有時限,清晰明確,能被考核,與核心發展相關。

可實現——目標在難度和數量上是可以實現的,無需你憑空生出一對翅膀,只需要跳起腳就能夠到。

有時限——有完成任務的階段性時間限,比如我計劃一年讀書12本,那麼平均30天讀完一本就是時限。

清晰明確——如果你想減肥瘦身,那麼“每週去健身房3次,每次1小時”,這就是一個更加清晰明確的目標。

能被考核——比如你想學會畫畫,如何衡量“會”?一小時能畫完一幅,還是一年內就能開辦個人畫展?

與核心發展相關——趙傑的最大問題不僅在於目標太多無法實現,更在於計劃太零散,看似全部與個人成長相關,但實際上並沒有圍繞某一項核心技能展開,因此費力費錢還成長極慢。

1月是新年最關鍵的開始,快對照著這篇文章去核查一下你的新年目標吧,別讓糟糕的計劃擾亂了你升職加薪、變瘦變美的步伐!

END.


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