有一次孩子從學校回來後在房間摔自己的玩具，邊摔邊哭。看到孩子的行為我就知道孩子遇到挫折了，因為每次在挫敗的時候孩子都是這樣。等孩子冷靜下來後詢問才知道：原來是孩子在今天上音樂課的時候和別的同學合唱總是跟不上節奏，被同學笑話了，心裡就產生了極強的挫敗感。
我常在這時候思考，我們該怎麼樣對待孩子的情緒？龍門教育心理輔導老師提醒大家：當孩子這樣發脾氣時，我們常會要求孩子壓抑情緒或者我們會責罵孩子不該有情緒，但是這些方式對於孩子學會管理情緒真的是否有幫助呢？作為父母的我們不但要管理好自己的情緒也要教會孩子對待自己的情緒。
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情緒需要我們去對待
情緒看不見摸不著，但是我們無時無刻不受到情緒的影響，特別在負面情緒來臨的時候我們會感到沮喪、失落等，會想很多方式讓自己開心，或讓自己忙得不可開交……這些方法雖然都有一定的作用，但還是有很多限制，最關鍵的還是我們如何對待情緒。
我認為情緒就像一個人一樣，有著情緒自己的個性和脾氣，我們很多時候並沒有摸清楚自己情緒的特性。這就需要我們不斷去覺察成長。例如：我會在事情雜亂的時候覺得煩躁不安，在後來的成長中我慢慢意識到：小的時候因為家裡開店這種紛雜的環境讓我不安、注意力不集中，所以在成年後遇到事情雜亂的時候這種感覺就會再次浮現。
如果我只是去排擠它、壓抑它、否定它，它不但不會消失，更會變成一個心理陰影讓我不敢觸碰。只有看到它、理解它、好好的對待它、好好的相處才是最好的解決方式。
對於成人的我們尚且需要認真對待情緒，對於孩子來說我們是否有教過孩子如何對待自己的情緒呢？如果我們一味的否定孩子的情緒，不就是讓孩子更不敢面對自己不良的情緒嗎？
久而久之孩子的情緒會越來越差，或者是更加的內向，
我們對待情緒的方式就是
孩子對待情緒的方式
小編給大家分享一個小故事，好萊塢導演賈斯汀·巴爾多尼的女兒在超市失控哭鬧，一個爸爸，一個爺爺，兩個男人沒有惱羞成怒，相反他們充滿憐惜地看著這個小孩如何面對她的情緒。他們讓孩子自己處理她的情緒問題。孩子控制不住煩燥情緒時，爸爸和爺爺決定給她時間，讓她自己決定這場情緒戲要演多久，何時落幕。
賈斯汀說：“我們安靜地看著這個野性和純淨兼俱的可愛靈魂，拚命演出這一幕。她擁有我們無條件的愛，我們願意為她付出所有，但是，她得自己面對自己的情緒。我可以
想像，我在她這個年紀時也曾經像她現在一樣，上演無數次的哭鬧。”一出哭鬧在孩子的父親看來是一場天使上演的話劇！父親這樣溫和處理情緒的方式，帶給孩子的會是什麼？是懂得自己正確對待情緒，因為父親給予了孩子充分的時間體會情緒的存在；是懂得自己應該如何與自己的情緒相處，而不是一味的壓制；是懂得自己的情緒並沒有好壞之分，學習的是自己如何看待情緒的方式……
在這樣一次次的體驗中，孩子學會的將是人生最重要的一課——如何對待自己的情緒！這一切的原因就是父親作為榜樣的力量，他不僅懂得這時候孩子需要什麼樣的空間，也知道孩子需要時間去和自己的情緒在一起。
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情緒是成長的必須品
其實，每個情緒都是我們成長的必須品，哪裡有什麼好壞之分！
最近這段時間我換了崗位，在新崗位上有很多事情我都不熟練。為此我感到焦慮不安，甚至痛苦。對於這些情緒我有好多次選擇逃避，但是當我從逃避中迴歸現實的時候我發現我情緒不但沒有排解反而加劇了。
當我明白任何的情緒其實都是一種積極的成長的時候。我突然感覺我的內心有了更多力量來應對面前的一切。
所以在我們看待孩子的情緒時，我們不僅是教授孩子情緒知識的老師，更是鍛鍊孩子情緒能力的教練，只有引導孩子體驗到情緒的點點滴滴，孩子的情緒管理能力才會更好的發展！
你是否覺察過自己的情緒？我們有該怎麼覺察自己的情緒模式？我們常見的情緒誤區又有哪些？我們又該以哪個全新的角度來看待情緒？
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