随着年纪的增大，时间的推移，皮肤中的胶原蛋白慢慢流失。皮肤就会开始变得松弛、失去弹性，还会出现干燥黯沉、皱纹等问题。那么，胶原蛋白流失怎么办？怎么补救？
胶原蛋白流失怎么办
1，胶原蛋白流失可以外用胶原蛋白？
胶原蛋白流失会造成很多的肌肤问题出现，所以现在有越来越多的胶原蛋白护肤品，将胶原蛋白加入面膜等护肤品中，然后用到脸上，让胶原蛋白通过皮肤渗入肌底，补充流失的胶原蛋白。但外用胶原蛋白护肤品最大的功效其实只是：保湿。它结构上有很多亲水的羟基，可以帮助皮肤锁住水分子。其能被人体所吸收的量相对于人体所需的胶原蛋白的量是微乎其微的。
2，胶原蛋白流失可以注射胶原蛋白
注射胶原蛋白是见效最快也是费用最高的补充方法，不过如果要选择注射的方法来补回流失的胶原蛋白，就一定要选择正规的医院来进行，以免被不成熟的技术和材料破坏面容和身体健康。但医美总是有有大风险的。因医美失误造成失明、皮肤坏死、效果不好都是常见的。医美过后整张脸很多处都是高危区。稍有不慎很容易面瘫，或造成面部表情僵硬，只能当一个“充气娃娃”。现在市场上注射类产品繁多，质量和标准参差不齐，价格还都非常昂贵，还不保证效果和安全，不如去寻找其他的更有效更安全的护肤方式。
胶原蛋白流失可以服用胶原蛋白肽制品
胶原蛋白这种纯天然的东西岂是人造物所能比拟的，所以服用胶原蛋白肽制品是最保守安全的。可通过内服良人情深胶原蛋白肽补充身体内流失的胶原蛋白。良人情深胶原蛋白肽为1000-2500道尔顿的小分子胶原蛋白肽，提取纯度高达97.1％，使用后无需肠道分解消化，即可直接被人体各组织、器官吸收利用，吸收率高达98%，良人情深胶原蛋白肽富含有的亲水性吸湿物质，不但具有超强的保湿锁水能力，还可以阻止肌肤黑色素的生成，起到美白润肤的效果，调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤光滑程度，同时还具有防止皮肤过敏和保持肌肤水油平衡的功效。良人情深胶原蛋白肽是广大爱美女士选择补回流失的胶原蛋白的不二之选。不过要见到效果要坚持服用一个月左右才会看到效果哦，因为这个是在身体内部慢慢调养。良人情深胶原蛋白肽改善并修复因胶原缺失而引起的 细纹 雀斑 肌肤干燥 暗沉等各种肌肤衰老问题，还肌肤健康年轻的新生之美。让肌肤焕发活力，重现柔嫩光彩。
胶原蛋白流失可以吃含胶原蛋白的食物
多吃富含胶原蛋白是最简单实惠的方法，日常吃饭吃零食的时候就可以多选择一些胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、牛筋还有鱼皮等，胶原蛋白含量很高，常吃也能为身体补充流失的胶原蛋白，不过使用这个方法，效果就没有前面几个好，而且也需要很长时间的坚持才行。但这些这些食物多半脂肪含量较高，不适合经常食用，小心长胖哦。
怎么减缓胶原蛋白流失
防晒减缓胶原蛋白流失
强烈的阳光紫外线对皮肤的损伤很大，长时间的照射会加速皮肤中胶原蛋白的流失，所以要尽量避免在阳光最毒的时间出门，如果一定要出门也要做好防晒措施，戴帽子、撑伞等可以保护曝露在外面的皮肤的工作都要做好。
少吃刺激性食物减缓胶原蛋白流失
一些刺激性饮食、含有人工添加剂或激素的食物以及避孕药等，都是要尽量避免的，这些也会损坏身体内的胶原蛋白，加速胶原蛋白的流失，还会加速皮肤的老化，出现色斑等问题。所以要想留住身体里的胶原蛋白，注意饮食也是关键。
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