許多人都經歷過這種特別的感覺，就是剛剛睡著或者睡醒的時候，會感覺自己的意思非常清醒，可是身體卻完全不受自己控制，想動也動不了，拼命的掙扎也沒有用，總好像被什麼東西束縛一樣。
想喊救命也喊不出來，就連眼睛都睜不開，有時候還會感覺到胸悶喘不上氣，這種感覺非常可怕，有些人還會對此產生幻覺，比如說看到黑色的幻影。根據有此經歷的人介紹，這時候的人感覺非常害怕，就好像被世界拋棄一樣掙扎在生死邊緣。
當時真的希望身邊的人能夠叫醒自己或者推自己一把。這種情況其實民間傳說的“鬼壓床”，那麼這種感覺是怎麼產生的呢？真的是撞鬼遇邪了嗎？通過科學的研究發現，這種症狀在醫學上被稱呼為“睡眠癱瘓症”，經常發生在剛剛入睡或者將醒未醒的時候。
這個時候人們剛好進入熟睡，準備開始做夢的時候，身體各個部位都處於極低張力的狀態下，人的意識由於太過興奮就很容易出現這樣的情況。睡眠癱瘓症出現的原因目前還不明確，可能是身體過去疲勞，睡眠不足或者遺傳也是造成睡眠癱瘓症的主要原因。
多數人在出現這種情況的時候都會感覺非常恐慌，不過一般都會在幾分鐘內消失，不過醒來以後還是會覺得特別害怕。據科學調查，正常人在這一生當中都會經歷過一兩次這樣的情況，只有極少數的人會反覆發作。
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