<strong>如果說人體皮膚是蟎蟲的餐桌，枕頭就是蟎蟲的溫床。枕頭並不能經常清洗，而且比較靠近人體，吸納了不少人體的角質和皮屑，上面的蟎蟲數量超乎你的想象！
<strong>白白淨淨的枕頭面上，看起來很乾淨，實際上早就堆滿了上億隻蟎蟲，一個3年沒洗過的枕頭，它的重量會比剛買的時候增加20%，而這20%絕大部分都是蟎蟲的屍體和糞便。
<strong>蟎蟲通常分佈在居室內陰暗的角落裡，或是在家中的沙發、床墊、枕頭、地毯、涼蓆、空調等處。分佈最廣、影響最大的一種蟎蟲是塵蟎，部分人群有時出現的過敏性皮炎、哮喘病、 支氣管炎、腎炎、過敏性鼻炎等疾病，有時是<strong>由於長時間接觸塵蟎屍體、分泌物或是排洩物，因為這些對人體來說都是一種過敏原，因此蟎蟲對人體的健康危害還是很大的。<strong>塵蟎多以人的汗液、分泌物、脫落的頭皮屑等為食，且擁有極強的繁殖速度。據說比老鼠還要快十倍！光在居室內生活的就有40多種。平時我們雖然感覺不到它們的存在，但是在不會自不覺中卻會危害我們的健康。
它們分佈在地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處孳生，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快。
<strong>睡衣、床上用品不常洗，百萬蟎蟲細菌陪你睡
很多人可能覺得，我這床和睡衣看著挺乾淨的，而且我還每天都洗澡，沒有你說得那麼髒吧？
<strong>看不見≠沒有！
要知道，蟎蟲身長只有0.2~0.4mm，只有在顯微鏡下才能看清楚。
它最喜歡溫暖潮溼陰暗的環境（20~30攝氏度的溫度、50%~70%的溼度），像床墊、床單、枕頭等，都是它的最佳居住地。
你<strong>身上的汗液、分泌物、以及脫落的皮屑，都是它的營養源。
即使你每天都洗澡，但人體新陳代謝不會停，皮膚仍會不斷地分泌油脂汗液、脫落皮屑，從而沾到睡衣床單上。
幾個星期不清洗這些東西，油脂、汗液、皮屑就會在上面越堆越多，餵飽無數的蟎蟲細菌。
平常，你隨便在床上翻個身，掉落的皮屑就夠它們飽餐一頓。<strong>一天掉下來的皮屑，大概可以餵飽100萬隻蟎蟲！
秋天不想曬被子，又不會經常洗被子，那麼我們要怎樣來抑制和殺死被單上面的蟎蟲呢？有一個去除蟎蟲的小妙招，不用經常曬被子，也能輕鬆去除被單上的蟎蟲。秋天不想曬被子，床墊下放點“它”，再也不怕床上有蟎蟲。
蟎沒有100%去除，因為蟎繁殖非常快，所以最好的方法是抑制蟎的速度。事實上，在我們的生活中，“艾葉”是很常見的。只要我們把一些葉子放在被子下，我們就能有效地抑制蟎的生長。
艾草是一味特別便宜，特別方便，治療很多種疾病的一味中藥，艾葉自身所含有的特殊物質具有殺菌消毒的作用，所以能夠很好的去除蟎蟲，且對於人體有益無害。
操作起來也很簡單，直接將艾草放在床墊下就可以了，艾葉除蟎蟲的原理在於它獨特的香氣，這種氣味對於蟎蟲來說就相當於臭氣彈，會讓它們非常難受，因此可以有效去除蟎蟲，並且艾草的香氣還可以提高睡眠質量。
<strong>蟎蟲會帶來何種皮膚傷害？
1、面部油光
蟎蟲破壞毛囊、皮脂腺內環境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。
2、皮屑、瘙癢
蟎蟲吸食皮膚細胞營養，破壞細胞，刺激皮膚感覺神經，引起瘙癢、皮屑，尤其晚上安靜睡覺時很多人會感到臉上一些輕微的瘙癢，那就是蟎蟲在活動。
3、長痘
蟎蟲如果粘在皮膚上，它們會啃食皮膚，破壞皮脂腺，堵塞毛孔，帶入細菌、灰塵，讓皮膚長痘痘或者粉刺，也容易讓臉部皮膚長很多小閉口。
4、毛孔很粗大
蟎蟲鑽入皮膚，會讓毛孔變得臃腫，這樣不僅會導致你的毛孔變大，還會容易讓髒東西堵塞在毛孔裡，反反覆覆的長出黑頭。
<strong>臉上蟎蟲多？需一種葉子，不到1塊錢，蟎蟲有多少死多少
<strong>天然綠茶葉
歐洲人發現在天然綠茶中加入蘆薈、珊瑚藻一起與茶葉中的兒茶素、茶多酚、氨基酸等成分配伍後，具有除蟎、抑菌、疏通收斂毛孔、清除痘痘的效果，長期使用對除蟎、修復蟎蟲臉效果顯著。
<strong>薄荷葉
薄荷葉煮水+食鹽，把薄荷曬乾後，加入冷水中煮沸，然後加入10克左右的使用鹽攪拌冷卻後，用來洗臉。薄荷葉具有抑菌舒緩鎮靜肌膚的效果，食鹽能讓表層的蟎蟲脫水而死。
<strong>尤加利葉
尤加利葉子具有殺蟲、抗菌作用，對毛囊蟎有一定程度上的扼殺效果。將尤加利葉子放入水中煮，用來洗臉一天1次，反覆用上2個月毛囊蟎將扼殺完全。
痘痘是很多人的心病，而且對付痘痘是一場持久的戰鬥，為了儘早解決痘痘的煩惱，大家都需要一些快速祛痘的方法，草本祛痘的護膚方法廣為流傳，現在不少的女性都是使用這種方法祛痘的。面子問題絕對是愛美MM的頭等大事，如果不能有一些好的祛痘方法，就無法保持好的容顏。
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