下班回家，洗個熱水澡，然後往床上一躺，是一天中最幸福的時刻了。
但在這個“溫柔鄉”裡，卻生活著一群數以百萬計的“隱形健康殺手”--蟎蟲!
600萬蟎蟲大軍
蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型寄生害蟲，種類許多，大多對身體有害。主要是在居室日子物品上，比如被子、枕頭、毛巾、空氣中的浮塵中都極有可以藏著它們的身影，而且這傢伙繁殖力很強，可能你每晚睡覺蓋的被子裡就藏著幾百萬只蟎蟲，只待機遇適合就會鑽入你的皮膚中，成長繁殖，招致身體呈現一系列的問題。比如女孩們最為關心的長痘和皮膚粗糙問題。
很多人認為，我的被子床單睡衣看著都挺乾淨的，沒你說的那麼髒吧？其實，看不見並不等於不存在。蟎蟲小到只有在顯微鏡下才能看得清楚，最喜歡最適合溫暖潮溼的生活環境，枕頭床單被子都是它們的營地。而你身上分泌的油脂、汗水以及皮屑等等都是它們的糧食。
這是一種肉眼看不見的微型害蟲
蟎蟲無孔不入
它們以人體的皮屑、毛髮、護膚品為食
遍佈在家裡的每一個角落：
床上、沙發、地毯、毛巾、寵物身上……
<strong>蟎蟲對我們有什麼危害呢？
<strong>1、蟎蟲會損害我們的皮膚
蟎蟲吸取皮膚的營養成分，分泌物堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚。引起痤瘡的一些皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著。
<strong>2、蟎蟲會引發炎症
蟎蟲寄生繁殖、分泌和排洩物質侵入毛囊，引發炎症，例如蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎。嚴重影響發生炎症的器官功能。
<strong>3、蟎蟲還能傳染疾病
蟎蟲出入皮膚內外，將自身的排洩物帶進深層皮膚組織，引發嚴重的炎症反應。同時還可將皮膚接觸到的的各種汙染物質、細菌病毒等異物粘到身上帶到皮膚裡。如果皮膚抵抗力弱，則會引起皮膚炎症。
<strong>4、蟎蟲產生過敏，大人小孩都不能避免
蟎蟲會引發多種呼吸道疾病，蟎蟲排洩物最終作為灰塵捲進空氣並通過呼吸進入人體呼吸道，很多人對蟎蟲排洩物有過敏反應，尤其會引起過敏症患者的不適反應，如強烈打噴嚏和呼吸不暢等。
床是蟎蟲最合適生長繁衍的小窩，人一天中最少有7到8個小時在床上渡過，而床上用品與人體皮膚有著最直接的接觸，這給蟎蟲入侵提供了絕佳的機遇，蟎蟲喜溼怕光，晚上睡覺時陰暗的環境加上有“你”這麼一塊大美食，是蟎蟲尋食和活動的最佳機遇。假設一段時間不清潔被子的話，被子上就會繁衍出幾百萬條蟎蟲，嚴重危害我們的安康。
雖說我們用肉眼幾乎看不見蟎蟲，但就是這樣一些微小的生物，對人體的危害也很大。<strong>與人們“密切相關”的蟎蟲，主要是人蠕形蟎，有時候也叫做人毛囊蟲，也簡稱人蟎，它們普遍寄生於人體毛囊和皮質腺內。
<strong>床上蟎蟲成群結隊危害多，要怎麼除蟎？一個小妙招把蟎蟲徹底去除，蟎蟲1只也找不到
<strong>肉桂除蟎
<strong>肉桂氣味芳香含有桂皮油，桂皮油有強大殺菌和鎮靜作用，<strong>塵蟎討厭肉桂的味道。將肉桂塊放在枕邊床上是個不錯的方法，或是將酒精與肉桂以適當的比例調配成「肉桂噴霧劑」噴灑除蟎效果更好。
將噴霧劑噴灑在寢具或被子、衣服後，用手拍彈即可將塵蟎去除。透過紫外線、酒精和肉桂噴霧劑對塵蟎做測試，結果顯示用肉桂噴霧劑滅除塵蟎的效果高達100%。因為肉桂噴霧劑對人體是完全無害的天然材料，可安心多元使用。
做法：
(1)將1杯酒精倒入噴霧容器後，接著將大約2×5cm左右的1塊肉桂丟進去。這時若再加幾滴薰衣草精油或尤加利精油會效果更好。
(2)在室溫下放置約14天后，待肉桂香味飄出時，將噴霧器噴灑在塵蟎的棲息處。
(3)噴灑肉桂噴霧後約經過2小時，再利用吸塵器吸乾淨。
<strong>蟎蟲會帶來何種皮膚傷害？
1、面部油光
蟎蟲破壞毛囊、皮脂腺內環境，造成毛囊堵塞、皮脂分泌增多，使得皮膚油脂過多，細菌滋生。
2、皮屑、瘙癢
蟎蟲吸食皮膚細胞營養，破壞細胞，刺激皮膚感覺神經，引起瘙癢、皮屑，尤其晚上安靜睡覺時很多人會感到臉上一些輕微的瘙癢，那就是蟎蟲在活動。
3、黑頭粉刺、痤瘡
蟎蟲大量積聚在一個毛孔中時，會造成毛囊炎或痤瘡，嚴重時會形成大塊結節型痤瘡或膿性痤瘡，另外蠕蟎排洩物也會造成毛孔堵塞，形成“黑頭”痤瘡。
4、皮膚粗糙暗黃
蟎蟲不斷繁殖，由於其寄生在毛孔內，數量增多致使毛孔粗大，這就容易造成皮膚內的水分流失，從而導致皮膚粗糙暗黃。
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<strong>1、枕頭上的蟎蟲
<strong>枕頭上的蟎蟲只需要用高溫就可以將它們殺死，方法也很簡單。
將枕套和枕芯拆分開來，放進高於60度的熱水中浸泡10分鐘，然後用洗衣液搓洗，用清水沖洗乾淨，放入洗衣機裡甩幹，或者跳過洗衣機直接擰乾放到太陽下暴曬。
<strong>2、用淘米水清潔皮膚
愛美的人都知道淘米水是一件非常好的神器，淘米水中富含多種維生素，蛋白質，抗物質......這些物質不僅可以美白還可以抑制蟎蟲滋生和清除皮膚油垢，是愛美女生的必備神器呢！愛美的女生用起來吧！
建議，對於面部已經出現蟎蟲感染痘痘症狀的人，最好還是到醫院的皮膚科去進行查蟎，殺蟎治療。而對於臉上沒有出現感染症狀的人，也可以通過一些方法來減少蟎蟲的數量，避免皮膚問題的發生。<strong>或者使用一些適合自己的祛痘產品，在這裡有專門去除蟎蟲痘痘的，很多人用了都稱讚好。
當確定自己有蟎蟲感染時，可以通過藥物進行殺蟎，但使用殺蟎的藥物需要在醫生的指導下進行。特別是口服的，外用藥物可用草本蟎蟲祛痘。
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