大家好，我是小梨~~
“專櫃的小姐姐告訴我，含VC的美白精華白天不能用，真的嘛？”
聽說檸檬是一種“感光食品”，擔心白天喝檸檬水之後皮膚會起斑變黑。
<strong>（以上截圖來自於知乎網絡）
<strong>—今天的話題是~關於VC的一些謠言以及VC的有效性~—
每次看到網絡上或者生活中一些有關VC的誤區言論，我真的覺得不噴不快啊……
相信很多寶們都會道聽途說過這種說法，維C成分具有光敏性，塗完之後接觸陽光，不會美白反倒更黑。
這一理論令好多小仙女深信不疑。再細問從何處聽來的，紛紛表示聽 “他們” 說的。“他們” 是誰？趕緊把 “他們” 交出來，我保證不對 “他們”動粗……我只會講道理……
講道理嘛，VC多委屈啊，如果真是這樣，按照這種思維走，幾乎所有水果蔬菜都含維生素C，看來人們白天什麼蔬果都不能吃了，就問你：全黑曬黑怕不怕？——顯然是十分荒謬的。
我們平時說的一些有光敏性的食物（比如檸檬、香菜啊等），它們會含有一種叫做“呋喃香豆素”的東東（不是VC不是VC也），在達到一定攝入量的時候，就能使<strong>某些人的皮膚對紫外線更加敏感，這種光毒性稱為日光性皮炎，只出現在皮膚已經暴露在陽光下的區域，且通常在日曬後的幾個小時內發展。
從科學角度來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質就長斑，大概首先紅肉就不能吃了(血紅素多)，奶類也不能吃了(核黃素多)，綠葉菜和獼猴桃都不能吃(有葉綠素)，看來白天只能吃糧食了……
美白產品是小仙女在變美之路上的首選啦，而很多美白產品的主打成分更是被維生素C及其衍生物所包攬~在這裡我們把它們統稱為維C家族。
維C家族的美白原理是抑制黑色素的合成，將已合成的黑色素還原，提升皮膚膠原蛋白含量，改善膚色，降低血管通透性，減少炎症，同時對炎症、紅血絲型的色斑有良好美白效果，是非常優秀的明星家族美容成分~
<strong>維C同樣是優秀的抗氧化成分。在維C家族中，<strong>左旋維C能夠被皮膚吸收並且得到良好的利用。但是左旋維C是個非常調皮的活躍份子，相當不穩定，而且極易被氧化，所以比較難以保存。因此，美白產品中普遍添加的還是性格比較穩重的老大哥——維C衍生物，比如：維C糖苷、維C磷酸鎂、維C磷酸鈉等。
其中以維C糖苷的性格最為穩重，成為了市場上的主流美白成分之一。日系的美白產品就尤其鍾愛維C糖苷。
不過，不管是活躍的左旋維C還是穩重老成的維C衍生物，這類美白產品，使用後都要儘快密封保存，含左旋維C的產品最好在一個月內用完，而維C衍生物的產品最好在三個月內用完。
如果產品被氧化，會變成黃色甚至黃褐色，這樣的"VC"就會失去美白與抗氧化的活性，用了也是白用，而且變質的護膚品還會造成一定的肌膚負擔。
維生素C家族很容易被氧化，然後被分解導致失去活性，肯定是要避光且密封保存，但這並不等同於必須需要避光使用！
<strong>含左旋維C或者維C衍生物成分的美白產品，恰恰在白天使用，反而更能充分發揮其抗氧化與美白的作用。
<strong>這是為什麼呢？
護膚流程最重要的一步就是防曬了，光老化這個問題我們也經常提到，所以防曬霜估計是所有護膚品中最全年無休的一個了，但4！防曬霜也並不是能夠百分百的阻隔紫外線啊，還是會有少量的 “漏網之魚” 會穿透防曬霜的保護而抵達皮膚深處，促使皮膚細胞形成<strong>氧化自由基。
這時候形成的氧化自由基如果不被及時清除，就會引發一系列的皮膚應激反應。
這時，如果我們在防曬霜下有一批優秀的抗氧化自由基 “後盾”——就是維C家族啦，它們就可以及時的消滅氧化自由基，阻斷皮膚進一步的發炎與變黑，就能夠完美達成科學的美膚方案。
防曬霜 + VC美白品 = 美白防曬完美大計，在防曬的同時進行抗氧化與美白，才能盡最大可能的在延緩衰老和阻礙變黑長斑的路上做到萬無一失。
<strong>接下來，我們來探討下維C家族的感光性。
維C家族的感光性，說白了就是它們自己怕光。這種怕光是：置於陽光下會分解，從而失去自身活性，也就失去了我們所期待的美容效果。
如果在白天沒有防曬的情況下，直接使用維C家族的美白產品在皮膚上。陽光使這些成分漸漸失去活性~但不是立刻馬上就死翹翹的……因為維C家族本身所具有的抗羥基自由基，在發揮它的抗氧化效果的同時，還能夠增加皮膚抵抗紫外線的能力，使得維C家族在有限的 “生命” 裡貢獻出了極其可觀的價值，以達到強效的防禦目的。
而被氧化失去活性的維C家族由本身白色的乳 or 霜的質地，變成了黃色或者是黃褐色，使得皮膚有被曬黑的感覺，這估計也是為什麼有的人會說“白天用VC產品會反黑”的緣故吧~
但是事實上，只要將氧化後的含VC的精華啊什麼的清洗乾淨，你還是那個你。
<strong>重點來了：在維C家族失去活性之後，紫外線是會長驅直入皮膚深處的。所以其實管用沒用維C家族，沒防曬就敢在太陽底下橫行，no zuo no die，why u try。但是曬黑之鍋，維C家族表示不背……
日本日化科研團隊吉井隆博士表明，如今美白產品的首要成分有維生素C及衍生物，熊果苷，麴酸及維生素B3等成分，此外還有一些抗氧化物，如：龍膽草萃取精華及維他命E，也能抑制肌膚氧化自由基的生成，間接達到抑制黑色素生成的功能。
這些目前流行的美白成分，它們的安全性都比較高，<strong>白天和晚間都可以使用。不過用於去除老化角質的果酸類、水楊酸、A酸產品最好是在晚間使用，因為在白天會因為紫外線的照射導致一定的皮膚傷害。
<strong>來一波熱門VC產品分析 — —
<strong>科顏氏維生素C緊膚精華乳液
由於粉劑使用起來太過於麻煩，一般的消費者都懶得折騰，因此各大廠商又想出了第二個方法，就是做成無水配方，維C失去了水，就好比干柴失去了烈火，乖乖聽話了起來。
這其中比較有名的當然屬科顏氏的維C精華液，這款精華液含有10.5%的純維C，用的是丙二醇去溶解維C，並且和硅油進行乳化，從而保持了維C不那麼容易被分解。雖然想了那麼多辦法，又採用了棕色瓶來避光，但這款精華液時間長了仍然會變黃，甚至有時候也有沉澱產生（維C真不是個好伺候的主兒），建議大家儘量買新鮮的。
<strong>樂敦CC精華美容液
這款人氣很火的精華是日本的製藥公司Rohto (樂敦) 株式會社推出的一款美白美容液產品。最主要的成分維生素C，通過與銅離子在酪氨酸酶活動部位相互作用以減少多巴醌等多步黑色素合成過程來干擾黑色素的產生，具有很好的美白祛斑的效果，同時也有消炎的作用，油溶的維C比水溶的要穩定得多，效果也要好，所以這款維C的全油配方給其增值不少。還有維C衍生物抗壞血酸棕櫚酸酯配合維C，有協同增強美白的作用。精華比較油，適合局部有斑和痘印的地方長期堅持使用，會有一定的效果。而且最大的優勢就是——便宜。100元左右的價位能買到靠譜的維C產品確實非常難得。
當然這類產品的一個特點就是膚感比較差，通常就是油膩膩的，吸收也不快，看在這個價錢的份上，還是忍了吧。
<strong>修麗可維生素CE複合修護精華液
杜克在cef精華當中使用的是15%的左旋維生素C，1%的維生素E還有0.5% 的阿魏酸。眾所周知，左旋維C能夠抑制黑色素的生成，減少紫外線帶來的損傷，還能夠刺激膠原蛋白合成。但是由於左旋維生素C的這些特性，所以很難保持穩定，它是一種非常優秀的抗氧化物和電子供體。它很容易將電子奉獻給空氣中的氧，然後形成水。但是加入了維生素E在當中，他們兩者之間可以相互交換電子，防止左旋維C的氧化，然後進一步的加入了阿魏酸。
這個配方協同作用增強了VC的穩定性同時又加大了其光損傷防護，對於抗氧化及美白都有非常明顯的效果。
棕色玻璃瓶膠頭滴管裝，優點是比較簡潔方便控制使用量，因為瓶子很像以前的藥瓶，使用時有儀式感，產生“這瓶精華很有效”的心理暗示。缺點是膠頭滴管容易與空氣二次接觸，對於維C這種強抗氧化的成分，很容易氧化失活，建議放到冰箱保存，否則很容易越用越黃，並對皮膚產生氧化染色現象。
我還寫了很多關於如何科學護膚的文章，還有很多小眾 護膚品 的實測，想看的感興趣的可以來我的公眾號「小梨的 護膚手記 」。
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