大家好，我是小梨~~
“专柜的小姐姐告诉我，含VC的美白精华白天不能用，真的嘛？”
听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。
<strong>（以上截图来自于知乎网络）
<strong>—今天的话题是~关于VC的一些谣言以及VC的有效性~—
每次看到网络上或者生活中一些有关VC的误区言论，我真的觉得不喷不快啊……
相信很多宝们都会道听途说过这种说法，维C成分具有光敏性，涂完之后接触阳光，不会美白反倒更黑。
这一理论令好多小仙女深信不疑。再细问从何处听来的，纷纷表示听 “他们” 说的。“他们” 是谁？赶紧把 “他们” 交出来，我保证不对 “他们”动粗……我只会讲道理……
讲道理嘛，VC多委屈啊，如果真是这样，按照这种思维走，几乎所有水果蔬菜都含维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了，就问你：全黑晒黑怕不怕？——显然是十分荒谬的。
我们平时说的一些有光敏性的食物（比如柠檬、香菜啊等），它们会含有一种叫做“呋喃香豆素”的东东（不是VC不是VC也），在达到一定摄入量的时候，就能使<strong>某些人的皮肤对紫外线更加敏感，这种光毒性称为日光性皮炎，只出现在皮肤已经暴露在阳光下的区域，且通常在日晒后的几个小时内发展。
从科学角度来说，食物中的主要光敏物质包括叶绿素、核黄素、血红素。要说吃了光敏物质就长斑，大概首先红肉就不能吃了(血红素多)，奶类也不能吃了(核黄素多)，绿叶菜和猕猴桃都不能吃(有叶绿素)，看来白天只能吃粮食了……
美白产品是小仙女在变美之路上的首选啦，而很多美白产品的主打成分更是被维生素C及其衍生物所包揽~在这里我们把它们统称为维C家族。
维C家族的美白原理是抑制黑色素的合成，将已合成的黑色素还原，提升皮肤胶原蛋白含量，改善肤色，降低血管通透性，减少炎症，同时对炎症、红血丝型的色斑有良好美白效果，是非常优秀的明星家族美容成分~
<strong>维C同样是优秀的抗氧化成分。在维C家族中，<strong>左旋维C能够被皮肤吸收并且得到良好的利用。但是左旋维C是个非常调皮的活跃份子，相当不稳定，而且极易被氧化，所以比较难以保存。因此，美白产品中普遍添加的还是性格比较稳重的老大哥——维C衍生物，比如：维C糖苷、维C磷酸镁、维C磷酸钠等。
其中以维C糖苷的性格最为稳重，成为了市场上的主流美白成分之一。日系的美白产品就尤其钟爱维C糖苷。
不过，不管是活跃的左旋维C还是稳重老成的维C衍生物，这类美白产品，使用后都要尽快密封保存，含左旋维C的产品最好在一个月内用完，而维C衍生物的产品最好在三个月内用完。
如果产品被氧化，会变成黄色甚至黄褐色，这样的"VC"就会失去美白与抗氧化的活性，用了也是白用，而且变质的护肤品还会造成一定的肌肤负担。
维生素C家族很容易被氧化，然后被分解导致失去活性，肯定是要避光且密封保存，但这并不等同于必须需要避光使用！
<strong>含左旋维C或者维C衍生物成分的美白产品，恰恰在白天使用，反而更能充分发挥其抗氧化与美白的作用。
<strong>这是为什么呢？
护肤流程最重要的一步就是防晒了，光老化这个问题我们也经常提到，所以防晒霜估计是所有护肤品中最全年无休的一个了，但4！防晒霜也并不是能够百分百的阻隔紫外线啊，还是会有少量的 “漏网之鱼” 会穿透防晒霜的保护而抵达皮肤深处，促使皮肤细胞形成<strong>氧化自由基。
这时候形成的氧化自由基如果不被及时清除，就会引发一系列的皮肤应激反应。
这时，如果我们在防晒霜下有一批优秀的抗氧化自由基 “后盾”——就是维C家族啦，它们就可以及时的消灭氧化自由基，阻断皮肤进一步的发炎与变黑，就能够完美达成科学的美肤方案。
防晒霜 + VC美白品 = 美白防晒完美大计，在防晒的同时进行抗氧化与美白，才能尽最大可能的在延缓衰老和阻碍变黑长斑的路上做到万无一失。
<strong>接下来，我们来探讨下维C家族的感光性。
维C家族的感光性，说白了就是它们自己怕光。这种怕光是：置于阳光下会分解，从而失去自身活性，也就失去了我们所期待的美容效果。
如果在白天没有防晒的情况下，直接使用维C家族的美白产品在皮肤上。阳光使这些成分渐渐失去活性~但不是立刻马上就死翘翘的……因为维C家族本身所具有的抗羟基自由基，在发挥它的抗氧化效果的同时，还能够增加皮肤抵抗紫外线的能力，使得维C家族在有限的 “生命” 里贡献出了极其可观的价值，以达到强效的防御目的。
而被氧化失去活性的维C家族由本身白色的乳 or 霜的质地，变成了黄色或者是黄褐色，使得皮肤有被晒黑的感觉，这估计也是为什么有的人会说“白天用VC产品会反黑”的缘故吧~
但是事实上，只要将氧化后的含VC的精华啊什么的清洗干净，你还是那个你。
<strong>重点来了：在维C家族失去活性之后，紫外线是会长驱直入皮肤深处的。所以其实管用没用维C家族，没防晒就敢在太阳底下横行，no zuo no die，why u try。但是晒黑之锅，维C家族表示不背……
日本日化科研团队吉井隆博士表明，如今美白产品的首要成分有维生素C及衍生物，熊果苷，麴酸及维生素B3等成分，此外还有一些抗氧化物，如：龙胆草萃取精华及维他命E，也能抑制肌肤氧化自由基的生成，间接达到抑制黑色素生成的功能。
这些目前流行的美白成分，它们的安全性都比较高，<strong>白天和晚间都可以使用。不过用于去除老化角质的果酸类、水杨酸、A酸产品最好是在晚间使用，因为在白天会因为紫外线的照射导致一定的皮肤伤害。
<strong>来一波热门VC产品分析 — —
<strong>科颜氏维生素C紧肤精华乳液
由于粉剂使用起来太过于麻烦，一般的消费者都懒得折腾，因此各大厂商又想出了第二个方法，就是做成无水配方，维C失去了水，就好比干柴失去了烈火，乖乖听话了起来。
这其中比较有名的当然属科颜氏的维C精华液，这款精华液含有10.5%的纯维C，用的是丙二醇去溶解维C，并且和硅油进行乳化，从而保持了维C不那么容易被分解。虽然想了那么多办法，又采用了棕色瓶来避光，但这款精华液时间长了仍然会变黄，甚至有时候也有沉淀产生（维C真不是个好伺候的主儿），建议大家尽量买新鲜的。
<strong>乐敦CC精华美容液
这款人气很火的精华是日本的制药公司Rohto (乐敦) 株式会社推出的一款美白美容液产品。最主要的成分维生素C，通过与铜离子在酪氨酸酶活动部位相互作用以减少多巴醌等多步黑色素合成过程来干扰黑色素的产生，具有很好的美白祛斑的效果，同时也有消炎的作用，油溶的维C比水溶的要稳定得多，效果也要好，所以这款维C的全油配方给其增值不少。还有维C衍生物抗坏血酸棕榈酸酯配合维C，有协同增强美白的作用。精华比较油，适合局部有斑和痘印的地方长期坚持使用，会有一定的效果。而且最大的优势就是——便宜。100元左右的价位能买到靠谱的维C产品确实非常难得。
当然这类产品的一个特点就是肤感比较差，通常就是油腻腻的，吸收也不快，看在这个价钱的份上，还是忍了吧。
<strong>修丽可维生素CE复合修护精华液
杜克在cef精华当中使用的是15%的左旋维生素C，1%的维生素E还有0.5% 的阿魏酸。众所周知，左旋维C能够抑制黑色素的生成，减少紫外线带来的损伤，还能够刺激胶原蛋白合成。但是由于左旋维生素C的这些特性，所以很难保持稳定，它是一种非常优秀的抗氧化物和电子供体。它很容易将电子奉献给空气中的氧，然后形成水。但是加入了维生素E在当中，他们两者之间可以相互交换电子，防止左旋维C的氧化，然后进一步的加入了阿魏酸。
这个配方协同作用增强了VC的稳定性同时又加大了其光损伤防护，对于抗氧化及美白都有非常明显的效果。
棕色玻璃瓶胶头滴管装，优点是比较简洁方便控制使用量，因为瓶子很像以前的药瓶，使用时有仪式感，产生“这瓶精华很有效”的心理暗示。缺点是胶头滴管容易与空气二次接触，对于维C这种强抗氧化的成分，很容易氧化失活，建议放到冰箱保存，否则很容易越用越黄，并对皮肤产生氧化染色现象。
我还写了很多关于如何科学护肤的文章，还有很多小众 护肤品 的实测，想看的感兴趣的可以来我的公众号「小梨的 护肤手记 」。
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