說到女士的運動，壓馬路肯定是最常見的，沒有之一。不過隨著生活水平的提高，高爾夫運動逐漸變的普及，越來越多的女士都參與到這項“紳士”運動中來。
許多女同胞在打高爾夫以後都會有一種相見恨晚的感覺，因為高爾夫實在有太多好處了！
一、提高運動積極性。
相對於男性而言，女性不愛運動的比例更大，一般也就跑跑步，打打羽毛球，但是很持久堅持，每次的運動量也很少。但她們在接觸高爾夫以後，會被球場宜人的風景所感染，不知不覺運動積極性就提高了，感覺身體的活動細胞都被激活了一樣。
二、培養高尚情操。
打高球很講究禮儀，在球場上有許多規矩，如別人發球不要講話，穿著不能隨便，球場上要注意互相禮讓，要注意遵守球場規則等，這些都是高尚品質的體現。 對提升女性的氣質和涵養大有幫助。
三、可獨自行動。
許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個人就行，自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個人獨自冷淨一下的人來說是最好的方法。
四、結交朋友。
目前在國內打高球的人群中，男性大約佔80%，且都是商界精英，在球場結實一下這樣的男士，也是一個非常不錯的選擇哦。
五、和諧情侶關係。
試想，如果你和你的伴侶都喜歡打高爾夫，那你們就有了非常好的共同話題了，經常一起到練習場切磋，一起下場PK，愛情生活會非常美滿喲！
六、美化身體線條。
高爾夫的技巧在於姿勢，背要挺，屁股要翹一點，送球出去的時候重心轉移而頂胯，能很好的梳理身體線條。而且不會靠驟然提高心跳速率，弄成肌肉型。
七、美容。
高爾夫球場都是在開闊的草地，空氣真是聞起來都覺得乾淨。第一天到練習場的時候，呼吸到草上露水的味道，覺得肺都變清爽了，這難道不是最好的美容品嘛！
八、與不良愛好分手。
許多高球朋友都有這個體會，打高球后都不太會受其它不良愛好的影響，因為有空就想去練習場打幾筐球，調整一下動作，為打好下一場球作準備，打完球累就想休息，不會去想一些沒用的東西。
So，你還在等什麼？不過有一點還是友情提醒一下，高爾夫球包還是挺重的，女士球包大概得有四十斤左右，所以攜帶出行還是比較吃力的，尤其是異地打球。
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