天冷了,就愛這樣咕咕嚕嚕燉一鍋,越吃越香,越吃越漂亮

在北方,冬季裡大白菜是最常見,也是最美味,掰幾片白菜葉,放幾個丸子,幾朵木耳、香菇…… 咕咕嚕嚕燉著,一家人圍著小火鍋吃得熱熱呼呼。

簡單的家常,溫暖著你的胃和心,這就是家的味道,生活的本味。


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冬季吃白菜能養顏護膚;冬季空氣乾燥,寒風對人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。

白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多餘的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬,可抑制人體內亞硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。


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白菜燴圓子

材料:大白菜500克、泡好的木耳100克、丸子8個、大蒜、生薑和高湯

製作:

1.大白菜切好,泡好的木耳摘成小朵,大蒜拍一下,生薑切末。


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2.先下大蒜和大白菜幫炒倒。

3.再下大白菜葉和木耳炒兩下,加鹽調味。


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4.下丸子和高湯,或加水和濃湯寶。

注:水不要太多,因不是湯,是燴丸子,有點湯汁就可。

5.蓋鍋燜幾分鐘至丸子熱透即可,起鍋前撒些蒜苗香菜等。


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細微小語:

1.先下白菜幫炒軟,再下白菜葉,這樣受熱均勻。

2.水量不要太多,因不是湯,是燴丸子,有點湯汁就可。


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