對於我來說，如果說早晨不吃飯的話，我會覺得很難受！一日三餐是我們身體基本的需求，以補充我們所需能量。早餐吃得好，午餐吃飽，晚餐吃少。什麼樣的早飯才算是好呢？在中國，你會在街上看到許多早餐店。例如，最常見的是包子，豆腐腦，油條什麼的。。
每天上班的人，路上買點包子，方便快捷，自然成為許多年輕人的選擇。近年來，來自世界各地的遊客都喜歡到中國來旅遊。然而，當日本遊客來到中國時，卻說中國人早上太“隨意”，他們不喜歡中式早餐，說中式早餐太簡單而且沒有營養。但是，當我們親自吃一次日本的早餐後，卻說不出話來，無法反駁。
原來，日本人非常注重身體的健康，所以他們早上吃得特別好。在家裡，不管是誰做飯，都會為家人做一頓豐盛的早餐，魚、米飯、烏冬麵、蔬菜沙拉、水果等是最簡單的，這些東西都需要早起一到兩個小時需要準備。
現在再對比一下，我們早晨吃的包子，油條什麼的，根本沒法比啊！他們的早餐，種類繁多，營養均衡，而且不油膩。日本人自己都說他們非常重視早餐，平時也會看一下相關的書籍，學習如何做的更好，怪不得他們嫌我們的早餐“太隨便”
也有許多朋友說，中國人都忙著掙錢了，那有空在乎早晨一頓飯啊，能吃上就不錯了還在乎什麼營養不營養！還有朋友說中國早餐沒什麼不好的啊，覺得很有營養，早餐這個行業也解決一大部分中國的就業問題啊。
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