我們都明白，業餘球場，進攻是必要手段，而防守才是立身之本

若是失去防守，面對對手的進攻又何談反擊？

所以好的防守絕不是為了被動挨打，而是通過穩健的防守伺機反擊。

一般來說，防守對方殺球主要有被動接殺繼續起球；主動接殺彈抽後場；卸力接殺回擋網前三種。

1.被動接殺直接起球

當你選擇接殺直接起球，只能說明一個問題：對手的封網和中場抽球能力強，起球是迫不得已的選擇。

這樣接殺的優點只有割斷對手網前連貫，是一個相對穩健的選擇

但防守能力不夠強或是變化不多將很難擺脫被動挨打局面，失分只是時間問題。

鑽石就是硬

業餘球友的防守較難打出變化，所以不到被對手壓制迫不得已的情況儘量不要使用。

2.主動接殺抽擋後場

接殺抽擋後場算得上主動接殺，因為對手的殺球越重的話，

你借力打力，提高回球威脅的可能性就越大。

防守抽擋後場直線得

當對方在強攻後，重心調整較慢，這時你的彈壓後場迫使對手大範圍移動接球會讓他十分難受

而網前的對手由於你的出球線路夠平且球速較快，一般來不及後撤，回球效果極佳。

納西爾的防守很有代表性

接殺抽擋後場要求防守人有

尤其是在雙打賽場，若是預判不足，很有可能造成回球質量不高而導致失分

3.卸力回擋網前

什麼樣的防守可以一擊致命？ 如果接殺也可以直接反擊的話，卸力接殺擋網絕對是當仁不讓。

經典回合

接殺擋網前主要運用在單打中

單打選手想要連續進攻只能依靠自己，所以進攻後手段基本為重心不穩定的殺上網，

哪怕過網高度不算理想，有預判的接殺擋網也很容易讓對手望球興嘆。

而雙打由於對手進攻時前場還有一人，所以對於接殺擋網質量的要求就顯得太過苛刻。

接殺擋網直接得分

接殺卸力擋網是三種接殺方式中最難的，這要求回球一般要走到前場隊員的意識空擋上

4.接殺動作要領

接殺效果上的區別主要在於你的防守能力和思想，動作基本如出一轍。

接殺防守時重心應該適當下探，很多球友接殺時過分強調重心下沉很容易讓自己的擊球點太過偏低偏後，不利於在防守中反擊。

重心下沉應當以能夠做到主動迎擊來球並且流暢發力為標準，下沉高度因人而異。

接殺起後場的動作和挑球類似，但是擊球點應該更接近胸前。

切忌不要為了追求力量用肩關節向上頂，而是在身前以肩關節為支點自然上揮。

而接殺抽擋要求將拍面橫在身前，前揮的同時捎帶一點“蓋”的動作，目的是為了借對手殺球的力道加快球速。

接殺擋網前則是在接殺瞬間斜拍面切擊球託

使球的飛行速度急劇衰減，回球節奏和線路的綜合變化往往有意想不到的效果。

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