因为生活水平的不断提高，人们对物质生活和精神生活的要求也不断增进，对外来舞蹈文化生活的需求也越来越强烈，加快了国标舞尤其是拉丁舞在国内的发展！
以上是介绍拉丁舞被广大家长们接受的条件，因为是拉丁舞领域，所以就从拉丁舞来谈一下如何锻炼自己的气质！
中国舞的形态训练
每一个人都有自己独特的气质，表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。是一个人从内到外的一种内在的人格魅力然后所发挥的一个人内在魅力的质量的升华。比如修养、品德、举止行为、待人接物、说话的感觉等等，所表现的有高雅、高洁、恬静、温文尔雅、豪放大气、不拘小节、立竿见影等。
形态由外而内
拉丁舞表现出来的是又外而内的气质，以一种让人一眼就能体会到的修养，身材婀娜，身体挺拔，满脸自信的形态。
伦巴舞和恰恰舞：
- 两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈30至45度。
2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边转动，因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。
拥有好身材
每一种舞蹈都有自己独特的气质，让人一眼就能看出来与众不同，一位经过培训的舞者看起来是那么的自信，脸上总是洋溢着笑容，因为他们拥有的不止是生活，而更多的是赢在人生。或许改变一下思想，让自己变得丰富起来的时候，那时的自己是否会感谢现在努力的自己，我想是会的！因为都是只有一次人生，不活的漂亮一点，是对不起自己的。
生活如赛场，只有三分钟的表现
而拉丁舞在我国不断发展下，为什么会有那么多的追随着，是因为她是漂亮的，是可以给人带来气质的，是一种高贵的气质。中国舞，民族舞，给人带来的是由内而外的涵养，是一种温文尔雅，街舞给人带来的是生机勃勃，是一种痞帅痞帅的感觉！
拉丁舞是给人带来由外而内的气质，是一种人人追求的好身材，如果结合一本诗书，一篇杂志，一杯热茶，或许你的人生会大不相同！
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