拒絕別人,是一門藝術。當你對別人的要求不舒服的時候,就要採取適當的自我保護方式——拒絕別人。如果你不怎麼會拒絕,那建議你看看下面5種拒絕別人的境界,或多或少對你有所幫助:
1.不拒絕
忍著憋著,就是不敢拒絕別人。
2.代價太大而拒絕
朋友找你借100萬,你沒有,這時候你會拒絕的很乾脆;借1000,你有而且還蠻多的,這時候你就會開始糾結,難以拒絕別人。
所以說,你是不會拒絕別人嗎?不是的,你之所以難以拒絕,是因為你有能力滿足別人。當你明白自己滿足別人代價太大的時候,你拒絕起來會很堅決。
3.找個藉口拒絕
當你有能力滿足別人,並且代價完全在承受範圍內的時候,你的拒絕困難就會升級了。而當你理性告訴你不要去滿足對方時,只好找個藉口去拒絕了。
別人約你吃飯,你不想去,找了一堆理由,藉口說沒空,唯獨說不出:我不想去。所以,面對別人的需求,困難的不是拒絕,而是要艱難地搜索大腦,編造理由。換句話說,你想不出合適的理由時,你就會認為理虧,不會拒絕別人。
用藉口去拒絕別人,有好有壞。好處在於,你告訴別人,你拒絕的原因在於XXX,並不是自己的原因,另外,你還可以得到別人的理解;壞處在於,只要你的藉口不充分,分分鐘被人識別之後,該咋咋的,還落下一個不實誠的印象。
4.不帶理由的拒絕
不帶理由的拒絕別人是有代價的,它幾乎失去了對方理解你的可能,過於善良的人就會內疚。拒絕會傷害別人,可你為什麼不可以傷害別人呢?你要當聖母嗎?
事實就是,別人需求你的幫助,別人就要承擔被拒絕的風險,你只為你的需求負責,而不是為他人的需求負責。有時候,你拒絕別人,的確不需要理由。
5.反客為主,提要求
以上4種均為防禦機制,這個就是以攻代守,讓別人陷入到如何拒絕我和無法拒絕我的困境裡。大概的套路就是:我當下不會滿足你,不過我可以滿足你,你要先滿足我幾個條件,如果你做不到,你怎麼會有臉再求我呢?
之前,有個朋友要賣保險給我,我就對他說,我還挺想買的,可我上個月買房了,哪還有錢買你的保險呢?要不你先借我點錢週轉一下...
這5種拒絕方法,沒有哪種是萬能的,萬能的是你靈活的使用。有的時候,你就要好好的幫助人家;有的時候,你做不到就要告訴別人實情;有的時候,為了顧及別人就要找個藉口;有的時候,該拒絕就拒絕,不帶理由;有的時候,拒絕被人帶上套路,讓你也暗暗的開心一把...
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