隨著電腦手機使用起來越來越方便快捷，現代社會就是把重要東西放進個人手機的時代。
但是過分的使用手機導致了許多人記憶的下降。
為了提高記憶力，科普君從美國的專業論文中翻譯了一篇文章，這30個方法能夠有效提高你的記憶力！
1、閉上眼睛吃飯。
2、用手指分辨硬幣。
3、多多變換視角看問題
4、用筆記本寫自己喜歡的東西。
5、放開嗓子大聲朗讀。
6、一想到好點子就說出來。
7、到餐館點沒吃過的菜。
8、看從來不看的電視節目。
9、專門繞遠路。
10、用左手端茶杯，寫作。
11、聽不同類型的歌曲。
12、每天睡覺6小時以上。
13、去陌生的地方散步記住回去的路。
14、測驗小知識判斷自己是右腦型還是左腦型。
15、用直覺作決斷。
16、吃甜食讓你變聰明。
17、吃早餐能活化大腦上皮細胞。
18、多咀嚼可以提高多巴胺。
19、每天快走15分鐘。
20、多做“甩手操”。
21、嘗試一些全新的運動。
22、要記住每次成功的感覺
23、每次對自己說“肯定能行”
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