關於孩子，能讓大人們開心的是小孩子“喜怒哀樂“的變化，讓大人們煩心的卻是“吃喝拉撒”這些問題，特別是排便，很多人問老林，小
孩一天什麼時候排便算正常？幾天排一次算正常？.......之類問題數不勝數，關於小孩排便，沒有什麼”所謂正常“的時間和次數，如果擔心孩子”便秘“,只需要觀察如下2點即可：第一就是便質，如果孩子排便又幹又硬，或者很粘稠，第二就是排便的時間，一般3天以上時間，如上2天是鑑於便秘的標準！
1、誘發小兒便秘的原因
①食物中的纖維素含量低
纖維是促進腸道蠕動的介質，纖維含量越低，孩子的腸道蠕動能力也越差，自然會出現排便困難的情況
②平日喝水少
人體水液攝入少，食物在腸道過程中，就是會吸腸道內食物的水液，導致形成的糞便乾硬
③排便的間隔時間長
很多小孩有“忍便”的情況，每次有便意時候，由於孩子天性貪玩，很多時候玩的興致大於便秘，形成忍便
2、小兒便秘的危害
①影響食慾
長期便秘會影響小兒食慾，小孩子如果平時不能規律性的排便，也就表面吃進去的食物殘渣在體內逗留的時間越來，從來引起脹氣，腹脹的情況，自然也對食物沒有胃口
②影響小孩免疫
便秘的孩子表現為大便長期不規，身體內也會有大量的毒素積聚，毒素不能排洩就會被腸道反覆吸收，嚴重後就會破壞身體的正常免疫系統，從而變得體弱多病
③口腔異味
有便秘的孩子，食物的殘渣不能及時排除，形成毒素，孩子也會表現口腔異味的特徵
3、小兒便秘有什麼特效藥
一般情況下，為了預防便秘，我們強調要保證攝入充足的水分，養成定時排便的習慣，儘可能食用富含纖維素的食物等等。但這些原則都不能救急，只有合理使用藥物，打破便秘的惡性循環，才可談到調整問題。因此，如何為寶寶正確地選擇治療便秘的藥物，就變成了媽媽的一項很重要的任務
①潤滑性瀉藥
此類藥劑是協助已乾結於大腸和直腸內的硬便迅速排出體外的最有效的方法。最常使用的藥物劑型是灌腸劑或栓劑，最常使用的藥物是開塞露液體和甘油栓劑。這些藥物既可軟化糞塊，又可刺激直腸黏膜張力感受器，反射性引起腸蠕動而促進排便。
②容積性瀉藥
此類藥主要是含低聚糖或纖維素類的瀉藥，包括富含纖維素的食物。低聚糖和纖維素是不被人體從腸道吸收入體內的物質，它們可將水分吸收到腸道內，自身膨脹成潤滑性凝膠，使腸內容物易於通過。同時使腸內容物體積增大，促進腸蠕動而排便。一般服後12～24小時有效。
小兒便秘的飲食
①忌蛋白質過高的食物
此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
②忌食或少食辛辣
大蒜、大蔥、標菜、姜、苗香、花椒等豐熱傷陰助火之品。
③忌貪或少吃養麥
豆、海蟄、蟹、田螺、螺獅、蚌、蛀、牡蛆、菱角、葫蘆、苦瓜，以及冰鎮的冷飲、冷食等涼件損氣的食物
①鼓勵多吃蔬菜
菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜、五穀雜糧製成的食品如普通麵粉、玉米、大麥等富含纖維素的食物。
②鼓勵多吃水果
水果(香蕉、梨)、這類有助於腸道蠕動的水果。
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