寒假來了，為了幫孩子過個快樂、有意義的假期，聰明的家長已經在和孩子一起制定寒假計劃了！
那麼，寒假計劃應該如何制定，才能讓孩子在張弛有度的假期生活中，培養出幾項受益終身的好習慣呢？現在，貼心的小編已經準備好了！趕緊轉發分享起來~
寒假來了！孩子們都在想：辛苦了一學期，終於可以痛快玩一個月了！
但家長們可得留神，假期適當放鬆可以，但如果任由孩子無節制地玩耍，晚上玩到很晚才睡，白天睡到中午才起，會嚴重損害孩子的精神狀態，消耗意志力，虛度假期時光，養成懶散的惡習。
等到開學，習慣了假期的悠閒，孩子遲遲無法進入學習狀態，上課打瞌睡，寫作業走神，成績不斷下滑……
因此，作為家長，在假期開始之前，和孩子一起制定一份合理的計劃非常重要。培養孩子幾項受益終身的好習慣，讓假期過得充實有意義，才是對孩子的負責！
那麼，寒假計劃應該怎麼制定呢？
分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間，可以劃分為三個階段，每個階段的重點任務不同：
1. 調整階段
時間：正式放寒假——除夕之前
主要任務：孩子剛結束一學期緊張的學習和考試，身心還沒有完全放鬆下來，剛剛學習的知識印象還比較深，寫寒假作業效率最高。這一階段，應該重點完成大部分的寒假作業，同時多做一些與學習有關的安排，如看書、學英語，有機會也可以多參加一些實踐活動。
2. 過年階段
時間：除夕——大年初六
主要任務：春節期間，最重要當然是過年了！家長這一階段通常放假在家，可以好好利用這段時間，帶著孩子走親訪友，多瞭解傳統文化、感受過年氛圍，可以和孩子一起外出遊玩，也可以幫孩子實現一些小小的心願，讓孩子釋放壓力，身心愉悅。
3. 收心階段
時間：大年初七——開學前
主要任務：開學前最後一段時間，重點是幫助孩子儘快收心，迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業，調整作息時間，調節情緒，另一方面準備新學期用品，預習新學期學習內容，為開學做好準備。
確定寒假期間的重要事項
制定寒假計劃時，家長要和孩子商量好寒假期間要做的重要事項，讓這個假期不虛度。
以下 7 件事都很有意義，建議家長在與孩子制定計劃時參考：
1. 完成寒假作業
寒假作業是孩子這個假期必須要完成的任務，一定要按照老師的要求，認真完成。
2. 勤鍛鍊
身體健康很重要。寒假期間，每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間，建議和小夥伴一起進行，在鍛鍊之餘，還可以增強和同齡人的交流。
3. 課外閱讀
建議結合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
4.學英語
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習聽力、口語，可以促進良好語感的養成。
5. 練字
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練習半個小時。
6. 發展興趣愛好
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用寒假時間多做吧！例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等，發展一技之長。
7. 做家務
寒假期間，家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活，例如打掃衛生、做飯，適時鍛鍊孩子的獨立生活能力，提高孩子的責任心。
每天制定作息時間表
寒假期間，家長還需要和孩子做好關於作息時間的約定。
第二天的作息時間，最好在前一天就確定下來，什麼時候必須起床，什麼時候必須睡覺，什麼時候可以玩，什麼時候用來學習和鍛鍊，都必須要有規矩，合理安排，寫好作息時間表後貼在牆上，第二天認真執行。
作息時間表可以採取下面的格式：
X月X日作息時間表
7:00-7:30起床、洗漱、吃早飯
7:30-8:00 晨讀，可以背詩詞，學英語
8:00-11:30寫作業，中途累了可以短暫休息
11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休
14:00-16:00戶外鍛鍊，玩
16:00-18:00 閱讀，練字，寫作業
18:00-19:00吃晚飯，幫爸媽做家務
19:00-20:30 讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排
20:30-21:00和爸媽聊天，看電視
21:00-21:30洗漱、睡覺
家長要根據實際情況和孩子當天的主要任務，靈活安排每日作息時間表。安排的時候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要堅決執行，只有這樣才能讓孩子養成按計劃做事的好習慣。
最後，祝孩子們都可以過一個充實、愉快、有意義的假期！
閱讀更多 禪城女性 的文章
