一個網友諮詢我，她全心全意付出了八年，卻被分手了，現在該怎麼辦！，
也許付出了一個女孩人生最美的年華，何況是全心全意！雖然一個人不可能一生只愛一個人，但一個女人在最好的年華也許只夠愛一個人。時光不會重來，韶華無復現在，而現在這段感情沒能結成果實，真的是一個很遺憾的結果。
那麼，現在該怎麼做呢！
第一，要跳出情感看情感，不要把自己深溺在對過去美好時光和艱辛付出的痛悔和回憶中。
也不要慌張失措，該上班上班，該社交社交，保持自己的獨立自強，既為將來不預的結果做好準備。同時，也可以為將來複合預留退路，因為，如果說能讓他回心轉意，必然是讓她重新看到你的個性價值，你不依附於他，也能生活下去。你要表現出獨立思考，獨立生活，獨立美麗和漂亮的生活姿態。這是這個時代賦予每一個女性的權利和機會，也是每一個女孩子應該保持的人生態度。
女商人在筆記本電腦上工作，在合作空間裡喝咖啡
第二，全面認真地分析一下被分手的原因。看看這個原因是不是可以改變的，是主觀的還是客觀的。一方面是對自己過去多年情感的一個總結，一方面也還是為複合做一些準備。因為，面對多年的感情，被分手之後，任誰也不甘心隨便認命和放棄，都會思考有沒有複合的可能，那麼，如果有複合的可能，你必須先要找到當初分裂的原因，這樣，對症下藥，才能從根本上扭轉局面，換來一線生機。
第三，不要去糾纏，不要悲悲切切。我說的不要去糾纏和不要悲悲切切並不是不讓你痛苦，面對這種局面，要說不痛苦，誰也做不到的。我是說你至少要裝出不悲悲切切的樣子，然後確實不要去糾纏。
因為呢，分手之後，哪怕是他主動狠下了這個心，也難保他沒有內疚和懊悔之意，他也會有一個反思的過程，這時候，如果遇到你的糾纏，會進一步強化他內心認定的必須要分手的理由，會把過去你們情感生活當中的美好回憶破壞殆盡。人的記憶是有曲線的，他往往會對現時發生的事情記憶猶新，對過去的記憶會選擇性地遺忘。
你不要製造新的不利於你們關係修復的記憶來沖淡過去的美好記憶。
第四，去感受痛苦，它會淨化你的心靈。哪怕別人不珍惜和憐愛你，你也要珍惜和憐愛自己，憐愛自己的方式就是感受痛苦，你必須面對和深入痛苦之中，才能從痛苦中走出來。不要刻意去開解自己和迴避痛苦，這一件事情本來就是極痛苦的事情，你只能把所有的痛苦像武林高手逼毒一樣逼在心房的某處，然後一點點去化解掉它。你要知道，痛苦不會像搬磚一樣被一下子搬去。
做好這三點，然後再通過具體的步驟，可以實現複合。
或者，站起來。
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