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步入2019年
紹興又要多幾位百歲老人了
其中一位百歲老人每天步行兩小時
他不是特意在鍛鍊
而是在……
柯橋區齊賢街道丈午居委會的高阿春身體硬朗，讓很多年輕人自嘆不如。出生於1919年1月10日的他，每天還要步行兩個多小時。他不是特意在鍛鍊，而是到4個兒子和孫輩家裡去看一看、坐一坐、聊一聊，才覺得日子圓滿。
每天到四個兒子家串門、拉家常
1月16日中午11點20分，吃完午飯的高阿春，來到二兒子高金煥家串門。4個兒子和他都住在同一個村，每家之間步行不過一二十分鐘時間，就算是陰雨天，老人也愛撐著傘串門。
一個上午下來，他已經走了三戶人家了。“我每天都要去看看我的兒子們、孫輩們，一天要去看好幾遍，反正也沒什麼事情做。和大家在一起聊聊天，覺得開心。”精神矍鑠的高阿春老人，中氣十足地說道。
孫媳婦李衛芬給高阿春剝了支香蕉。老人邊和家人聊著這幾天的反常天氣，邊心滿意足地吃著。“爺爺身體好，每天步行超過2個小時。現在還是一個人住，自己買菜、燒飯。有時候，我們也會燒點紅燒肉拿過去，這是他最喜歡吃的。因為我們家自己養蜂，蜂皇漿、蜂蜜他偶爾會吃吃，除此以外，我們給爺爺買東西、包紅包，他從來不收，他說，你們給我吃點就足夠了。要說他最大的特點，估計就是知足常樂吧。”李衛芬告訴記者。
高阿春做了一輩子的農民，除了埋頭幹好地裡的活，其他一概不管，按兒子們的說法，“一輩子從沒有操過心”。不過孩子們都很孝順，孫輩們也總是給老人溫暖的關愛。比如說剃頭這件事，就包在老人的兩個孫女身上。“自己孫女開理髮店，她們給我理髮，我最滿意。”高阿春告訴記者。
“老爹早上走幾戶人家，下午走幾戶人家，晚上吃完飯還要走上兩遍。我們看看他能走幾遍，就知道他身體狀況怎麼樣了。他對我們沒有任何要求的，就下午快到放學時間了，會提醒我們要去接小孩了。然後他回家吃完晚飯，再出來看看從學校回來的第四代。現在我們這個大家族已經有30多個成員了。今年春節，正張羅著拍張全家福呢。”二兒子高金煥說。
在採訪中，記者瞭解到，老人吃飯不講究大魚大肉，但有葷有素。營養均衡，加上樂於運動，心態平衡，使得老人的身體機能始終處於良好的狀態。去年一整年，老人甚至都沒有得過一次小感冒。前年有過一次發燒，起初他也不願意去醫院，後來因為高燒持續不退，才被家人硬拉著去住了一次院。“我這輩子就去過這麼一次醫院，燒一退，我立馬就要求出院了。家裡最好。”老人笑著說。
END
Word大爺真是相當厲害啊
看來多走路、多運動
真是一條長壽秘訣了呢~
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