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步入2019年
绍兴又要多几位百岁老人了
其中一位百岁老人每天步行两小时
他不是特意在锻炼
而是在……
柯桥区齐贤街道丈午居委会的高阿春身体硬朗，让很多年轻人自叹不如。出生于1919年1月10日的他，每天还要步行两个多小时。他不是特意在锻炼，而是到4个儿子和孙辈家里去看一看、坐一坐、聊一聊，才觉得日子圆满。
每天到四个儿子家串门、拉家常
1月16日中午11点20分，吃完午饭的高阿春，来到二儿子高金焕家串门。4个儿子和他都住在同一个村，每家之间步行不过一二十分钟时间，就算是阴雨天，老人也爱撑着伞串门。
一个上午下来，他已经走了三户人家了。“我每天都要去看看我的儿子们、孙辈们，一天要去看好几遍，反正也没什么事情做。和大家在一起聊聊天，觉得开心。”精神矍铄的高阿春老人，中气十足地说道。
孙媳妇李卫芬给高阿春剥了支香蕉。老人边和家人聊着这几天的反常天气，边心满意足地吃着。“爷爷身体好，每天步行超过2个小时。现在还是一个人住，自己买菜、烧饭。有时候，我们也会烧点红烧肉拿过去，这是他最喜欢吃的。因为我们家自己养蜂，蜂皇浆、蜂蜜他偶尔会吃吃，除此以外，我们给爷爷买东西、包红包，他从来不收，他说，你们给我吃点就足够了。要说他最大的特点，估计就是知足常乐吧。”李卫芬告诉记者。
高阿春做了一辈子的农民，除了埋头干好地里的活，其他一概不管，按儿子们的说法，“一辈子从没有操过心”。不过孩子们都很孝顺，孙辈们也总是给老人温暖的关爱。比如说剃头这件事，就包在老人的两个孙女身上。“自己孙女开理发店，她们给我理发，我最满意。”高阿春告诉记者。
“老爹早上走几户人家，下午走几户人家，晚上吃完饭还要走上两遍。我们看看他能走几遍，就知道他身体状况怎么样了。他对我们没有任何要求的，就下午快到放学时间了，会提醒我们要去接小孩了。然后他回家吃完晚饭，再出来看看从学校回来的第四代。现在我们这个大家族已经有30多个成员了。今年春节，正张罗着拍张全家福呢。”二儿子高金焕说。
在采访中，记者了解到，老人吃饭不讲究大鱼大肉，但有荤有素。营养均衡，加上乐于运动，心态平衡，使得老人的身体机能始终处于良好的状态。去年一整年，老人甚至都没有得过一次小感冒。前年有过一次发烧，起初他也不愿意去医院，后来因为高烧持续不退，才被家人硬拉着去住了一次院。“我这辈子就去过这么一次医院，烧一退，我立马就要求出院了。家里最好。”老人笑着说。
END
Word大爷真是相当厉害啊
看来多走路、多运动
真是一条长寿秘诀了呢~
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