美国的乔舒亚和瑞安2017年写的一本《极简主义》，拉开了极简主义生活的热潮。它的建立可能起源于日本的断舍离（断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间），但又超过了物质和空间上简单的断舍离。极简主义不是要你一无所有，而是要你穿越物质的海洋，找到真正重要的东西。极简主义从舍弃开始，终点却是更有意义的人生。
《我的家中空无一物》剧照
没有读这本书之前，我们也许从来没有反思过自己对物质的依赖、对低级快乐的依赖到了怎样一种程度？我们生活的目的似乎就是赚更多钱，买更多东西，换更好的房子车子，哪怕做着不喜欢的工作，每天都有不得不去的应酬。等到目的达成的时候你的快乐会比现在更多吗？你的生活会更有意义吗？为了犒劳我们每日辛苦的奔波，于是一有闲暇功夫我们就打开电视，吃着垃圾食品，或者拿起手机刷朋友圈、找搞笑段子，一天天就这样过去。也许无所谓有没有意义，只是大多数人都是这样打发着一天天的生活，每天上班的心情就跟上坟一样，但大多数人都在熬着，我也就熬着吧。
也许有一天你突然读到一本好书，或者在下班路上听到一段美妙的音乐，或者在陪孩子上书法课时发现自己的毛笔字也不赖，这让你觉得发自内心的愉悦，你想也许你也可以当一个自由撰稿人，或者开始学个乐器、练个书法，这都很不错。但当你一有空的时候，你又不自觉的打开电视，拿起手机，这样随手可得、不用动脑子的快乐简直让你无法说不。
你不喜欢现在所做的事，不喜欢当前的人际关系，让自己健康、快乐简直太难了。而极简主义的出现就是告诉你要舍弃生活中多余的东西、不健康的关系、不适合你的选项，集中精力追求生命中最重要的五种价值：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值是多么的重要不用赘述，谁都知道这是人幸福的关键，但难点在你如何醒悟过来，走上一条正确的道路。
我们生活在这样的世界，大多数人向别人介绍自己，都会说，“我是个律师”、“我是小学老师”、“我开一家装修公司”，似乎你所从事的工作就代表了你整个人，但很少有人向别人说“我喜欢写作”、“我喜欢瑜伽”，而这才是你整个人不同于别人的特质，才是你快乐一面的展示。人们被头衔所累，以为越高的头衔代表越多的快乐，但《极简主义》的两位作者却在这上面吃尽了苦头。他以为拼命工作生到主管，每年挣到5万年薪就快乐了，但是疲惫、迷茫、沮丧却比以前更多，他又给自己定下目标升到经理，每年10万美元，但却收获了更多的不快乐。当你达到了正常生活所需的水平之后，更多的边际快乐应该来自于你的内心，如果把欲望全部放在物质上，你只会更加迷失自我。
《极简主义》这本书，就是帮你思考你的人生及你是如何生活的，为了让你有所作为、反省自身，从而离开过去的生活，开始新的旅程。还为了帮你认识到你可以做出改变，可以重新选择做怎样的人，可以变成自己所能成为的最好的人，热情、有爱心、有同理心、自律、快乐的你。
如果你陷入了思考，请花点时间反思一下自己的生活状态、人际关系，你真正喜欢的东西是什么，下一篇我们将踏上改变的旅程。
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