據統計,在中國的新手媽媽,或多或少感到憂鬱的佔50%-70%,其中超過10%的媽媽會發展成嚴重的抑鬱症,而這個數據,還在持續增長。
別覺得這些媽媽們太作了,其實她們是患上了產後抑鬱,這是生理激素惹的禍,同時自身的角色變化和缺乏家人的關愛,更是導致她產後抑鬱的罪魁禍首。
那麼產後抑鬱,究竟是怎樣來的呢?
產後傷口疼!有苦說不出!
初為人母,很有壓力啊!
我想洗澡!我想幹乾淨淨!可是,不行。
寶寶,你這麼小,我該如何把你養大?
我原來以為,胸小臉大不是我的錯。可是我現在發現,胸小了就真的錯了!
原來不單純只是家裡多了一個人而已……
今年寶寶這麼多,我家寶寶升學讀書怎麼辦?
為什麼我總覺得心情低落,老想哭?
新手媽媽們,是不是現在也被這些困擾著呢?其實你們不用擔心,產後身材會回來的,你也會是一個合格的母親。
至於升學就業,寶寶未來的路這麼長,只有把握現在,才談得上計劃未來。產後媽媽可以開闊視野,放鬆心情,保持一個良好的心理環境。
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