2018年12月1日16:35分
伴隨著同事、朋友、家人
一個個被感冒病毒擊倒，
無辜的你也許無奈中招。
如果你忍受著比單身還折磨人的病痛，
不妨掙扎著離開床，
為自己烹製一份美味的“感冒藥”。
感冒是自身免疫力低造成的，
所以多吃些魚、雞肉等
提高自己的免疫力，還能驅寒暖身；
要多喝些薑糖水，
一定還要常吃含維生素C豐富的食物，
即可解毒又可提高免疫力~
讓你“暖暖”熬過那幾天！
滾蛋吧！感冒君！
01
香蔥㸆鱸魚
02
薑蓉雞
03
五花肉酥海帶
04
八寶梨
暖暖看點
冬季感冒橫行肆掠，阻擊感冒正當時！《暖暖的味道》帶來預防感冒新思路！四菜配四飲，用美食刺激您的味蕾，用食材抵禦感冒侵襲！清香無比的蔥㸆鱸魚每一步都暗藏健康玄機。生薑也能做肉鬆！全民愛上薑蓉雞！醬香四溢的五花肉酥海帶一抄一燒即刻出鍋！薑糖水居然能做菜，止咳潤肺有訣竅！
暖暖嘉賓
任正斌 著名影視演員 曾參演眾多膾炙人口的影視作品
暖暖大廚
劉鵬
暖暖主持人
端端
人體相對虛弱時，要注意優質蛋白的補充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸，且其蛋白質易於消化吸收，能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
姜中的薑辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
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