百香果有什麼功效?

鄉村華仔A


生活水平的提高,朋友們也逐漸的接觸到了越來越多的水果種類,百香果近幾年闖入了大家的視野。之前只是在蛋糕店或者是飯店,才可以喝到這樣的飲料。到目前只要隨便進入超市就可以買到百香果,回家可以自制飲料。其營養成分豐富,口感酸甜,非常受朋友們的喜愛。



其中天然的活性成分類黃酮更是能夠減輕煩躁和緩解壓力的作用,是辦公室朋友們的最愛。同時百香果具有排毒養顏,促進代謝,清腸健胃,消炎的功效。其味道甘酸,可以生津止渴。富含的氨基酸有助於受損組織細胞的恢復。經常喝百香果可以治療咽乾和聲音沙啞。其所含有的超纖維能夠促進排洩,緩解便秘的症狀。也可以淨化機體,避免有害物質在體內沉澱,從而達到了改善皮膚和美容養顏的效果。因為百香果的味道極好,所含有的豐富香氛成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠的作用。



有時在工作中忙得昏天暗地,喝一杯百香果飲料具有提神的作用,並且它可以參與體內的代謝過程,防止精神抑鬱,所以工作和精神壓力大的人們要經常使用哦。百香果當中的番茄紅素能清除自由基,起到防癌抗癌,預防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。

百香果的吃法眾多,可以直接切開,用勺子挖果肉直接使用,感受著牙齒咬著百香果籽的感覺,增加口感,但是這樣飲用比較酸,可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱當中,吃的時候舀出加入適量的溫開水,泡一杯芳香四溢酸甜可口的百香果飲料,外出時,一杯自制的飲料口感好,而且還健康有營養,非常的不錯,這也是許多家庭常用的方法。現在也有將百香果加入酸奶,餅乾,蛋糕中的做法,味道也是極其鮮美的。雖然百香果味道極其鮮美,但切不可過多的食用,這樣容易產生胃痛腹瀉的狀況。



以上是我的回答,希望大家喜歡並關注,我若有其他看法,歡迎評論區留言共同探討。


美慧愛生活


百香果是經常會吃到的一種水果,百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用


分享到:


相關文章: