心臟中心門診信息
門診時間：週一至週五8:30-17:30 週六8:00-17:00
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春節臨近，全家團圓的大好日子，可是也是一年中心臟病的高發時間段，如何避免此類慘劇的發生，讓我們平安的度過一個可以和家人歡聚卻又十分安全的的春節呢？下面我就給患者朋友們一些比較實用的建議。
主要做好以下四方面的管控：
首先，要做好情緒管控。
春節是一家子歡聚的日子，平時不走動的親戚朋友可能會聚在一起，一些不太想見的人或有一些不太讓人愉快的事也許也會不請自到，這時候要小心哦，血壓就會高，血壓一高，心絞痛也許就發作，心梗也可能就隨之而來。
所以，要管理好自己的情緒，凡事以身體為重，保持一顆平常心，要知道自己的身體狀況，尤其是高血壓患者，平和的心態會讓血壓平穩的度過春節。做過心臟支架的病人更應該注意，不要參與一些會讓自己心煩的事情，保持佛繫心態，能不管的事情絕對不管。總之，高血壓和冠心病患者的情緒管理非常重要，切莫大喜大悲、著急上火、鬱悶生氣。絕不能發雷霆之怒，心臟很脆弱，承受不了的。
其次，要做好嘴的管控。
春節期間有太多的美食可以吃啦，一定要抵擋住美食和好酒的誘惑，吃得太飽喝的太多，就會導致血液淤積在胃部，心臟和大腦相對缺血，誘發心絞痛和短暫腦缺血發作，嚴重者出現急性心肌梗死或者急性腦血管病。飯吃七分飽，酒到三分醉，掌握好度，管控好自己的食慾是非常重要的，不但是節假日，平時也是這樣，長壽的秘訣之一就是“不吃飽、不喝醉”。
再次，要做好睡眠管控。
睡眠對我們特別重要，尤其是有心腦血管病或者高血壓的患者，睡眠的質量常常是保持心腦血管病穩定的最重要因素。很多健康的年輕人，偶爾熬熬夜還不至於引起嚴重的問題，但是時間久了，即使是年輕人也會增加猝死的風險，更何況是中老年心腦血管病患者，熬夜和勞累會使交感神經興奮、心率增快、血壓升高、血液粘稠、血管堵塞，發生急性心肌梗死或者急性腦卒中。
所以必須保證睡眠，不要熬夜，別硬撐著，累了就睡，一定記住：我們不再年輕了，而且，還有一顆比較“脆弱”的心臟。
最後，要做好藥物的管控。
平時就有高血壓、糖尿病、高血脂的朋友們，春節期間一定不能忘記按時服藥，由於飲食和睡眠的不規律常常使大家忘記了服藥或者不再規律的服藥，結果會讓血壓、血糖大幅度波動，對心腦血管產生巨大沖擊，直至發生急性心腦血管事件。
所以春節期間一定要按時按量服藥，有任何不舒服要抓緊測量血壓和心率，當血壓高於140/90mmHg的時候，可以臨時服用一片卡託普利（12.5mg）治療；當心率超過80次/分的時候，可以臨時服用半片倍他樂克（12.5mg）治療。
另外，最重要的是，春節期間如果出現胸悶胸痛，持續超過15分鐘，應該立即呼叫救護車到醫院就診。胸悶胸痛發生時，如果不能測量血壓，不能應用硝酸甘油，因為硝酸甘油能夠降低血壓，當心絞痛或者心梗發生時，往往伴隨著低血壓，含服硝酸甘油會使血壓進一步下降導致暈厥。如果家裡有血壓表，可以立即給患者測量血壓，如果血壓在130/80mmHg以上，可以含服硝酸甘油，否則不要用。可以備一些中成藥比如速效救心或者丹參滴丸之類的藥物來緩解心絞痛。
總之，雖然春節是心臟病的高發時間，但是隻要管控好自己的情緒、飲食、睡眠和藥物，就能夠有效的避免不良事件的發生，祝大家新春愉快！
醫生簡介
王德昭
心血管內科學博士、副教授、碩士研究生導師
王醫生2008年至2011年在首都醫科大學宣武醫院學習，師從著名心血管病專家華琦教授，獲得心血管內科學博士學位。2015年，王醫生作為中國醫療隊的代表，赴特立尼達和多巴哥共和國的聖費爾南多總醫院進行了為期半年的冠心病介入幫扶工作。
王醫生擁有近20年的臨床實踐經驗。在加入北京和睦家醫院之前，王醫生在北京友誼醫院心內科工作，並在首都醫科大學心臟病學系任副教授、碩士研究生導師，熟練掌握各種心血管疾病（包括高血壓、血脂異常、冠心病、心絞痛、急性心肌梗死、心律失常、先天性心臟病、心肌病以及各種心臟瓣膜性疾病）的診斷和治療，尤其擅長冠心病介入治療、心臟臨時及永久起搏器植入技術。
除了專注於臨床工作，王醫生還主持和參與多項國家級和省部級科研項目，包括高血壓防治計劃（國家十二五規劃）、國家自然科學基金、北京市科技支撐項目等。此外，王醫生還在著名醫學期刊，如《Scientific Reports》、《Clinical interventions in aging》等國內外雜誌上發表過70餘篇學術論文，同時他也是《Coronary Heart Disease》、《中國民康醫學》、《臨床與病理學雜誌》等雜誌的編委及審稿專家。
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