把握自己的情緒，放鬆自己的心情，
讓苦悲的日子融進快樂，讓愁緒的心靈刻入陽光，
生活是自己的，快樂一天是一天。
讓自己的心靜下來，千萬不能亂，
心一亂，你看到的世界都是亂的。
別一天到晚亂想，
想的越多，煩心的事就越跟著你，甩也甩不掉。
遇到事別怕，天塌不下來，就算塌下來，有高個子頂著。
受到委屈，受到挫折，受到欺負，
要學會勇敢地說“不”，笑著面對，這世界誰都不怕誰。
愛自己身邊最親的人，不要冷漠不要刻薄。
不是所有人都能跟你在一起，能在一起的都是緣。
人的一生不是每一個朋友都是知己，懂你的只有一兩個。
不要肆意地浪費別人給你的愛和關懷，
用完了，就剩下你自己獨自一個人。
每個人的一生中，總有幾段路是自己一個人走的，
有的事只能自己扛，哪怕是扛不動也要挺著。
每個人的一輩子，都不是一帆風順，也有困苦、磨難，
心酸的淚，幽怨的恨，孤獨的冷，
都是人生旅途上的調味劑。
坦然地直面生活，再難的事也會過去，
即使撐不住的時候，也不能絕望和放棄。
陽光總在風雨後，雨過天晴是最美的。
就算財沒了，家毀了，只要你還在，
只要愛你的人依然陪在你身邊，啥都不怕。
日子讓你容顏變老，歲月讓你飽經風霜，
時間越久，人心越淡，留下的都是真心愛你的。
別讓生活的煩惱冰封你的笑容，別讓生活的困苦束縛你的腳步。
不要將就你的每一天，其實，幸福就躲在你身後，
你笑了，幸福就來了。
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