把握自己的情绪，放松自己的心情，
让苦悲的日子融进快乐，让愁绪的心灵刻入阳光，
生活是自己的，快乐一天是一天。
让自己的心静下来，千万不能乱，
心一乱，你看到的世界都是乱的。
别一天到晚乱想，
想的越多，烦心的事就越跟着你，甩也甩不掉。
遇到事别怕，天塌不下来，就算塌下来，有高个子顶着。
受到委屈，受到挫折，受到欺负，
要学会勇敢地说“不”，笑着面对，这世界谁都不怕谁。
爱自己身边最亲的人，不要冷漠不要刻薄。
不是所有人都能跟你在一起，能在一起的都是缘。
人的一生不是每一个朋友都是知己，懂你的只有一两个。
不要肆意地浪费别人给你的爱和关怀，
用完了，就剩下你自己独自一个人。
每个人的一生中，总有几段路是自己一个人走的，
有的事只能自己扛，哪怕是扛不动也要挺着。
每个人的一辈子，都不是一帆风顺，也有困苦、磨难，
心酸的泪，幽怨的恨，孤独的冷，
都是人生旅途上的调味剂。
坦然地直面生活，再难的事也会过去，
即使撑不住的时候，也不能绝望和放弃。
阳光总在风雨后，雨过天晴是最美的。
就算财没了，家毁了，只要你还在，
只要爱你的人依然陪在你身边，啥都不怕。
日子让你容颜变老，岁月让你饱经风霜，
时间越久，人心越淡，留下的都是真心爱你的。
别让生活的烦恼冰封你的笑容，别让生活的困苦束缚你的脚步。
不要将就你的每一天，其实，幸福就躲在你身后，
你笑了，幸福就来了。
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