“親愛的，我感冒了。”“多喝熱水！”
“親愛的，我姨媽來了。”“多喝熱水！”
“親愛的，我走累了。”“多喝熱水！”
“親愛的，我胃疼。”“多喝熱水！”
為什麼要多喝熱水？紅樓夢的賈寶玉曾說女人是水做的，喝水能排毒養顏，讓我們的皮膚變得更加水潤光澤，如果說做面膜是外用補水，那麼喝水就是內服補水了。特別水對於需要減肥的妹子來說，水不含卡路里又能產生飽腹的感覺，絕對是減肥佳品。
但是你知道嗎？任何東西都要講究適度，肆無忌憚的喝“熱水”，也會給身體帶來健康隱患。
熱飲超過65℃可能致癌
食管黏膜正常耐受溫度為40℃～50℃，如果超過65℃危害很大，可能造成損傷、潰爛等問題。
世界衛生組織（WHO）下屬的國際癌症研究機構IARC發佈報告，警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險。
雖然黏膜皮有自我修復功能，但長期反覆刺激會讓黏膜產生長期損傷，進而可能誘發癌症。
如何判斷水溫超過65℃
雖然不能隨時測量準確的溫度，但下面這些常見的經驗可供參考。
火鍋湯高達120℃，剛沏的茶水溫度在80～90℃，剛出鍋的餃子、麵條溫度約70～80℃，65℃的水只能抿一口。
不要等到的時候才喝水，也不要一次幹掉半天的水量，這樣不僅達不到喝水的效果，同時也會給身體帶來負擔。這可是一個懶人減肥法，不僅能達到減肥的目的，還能讓皮膚越來越好哦！你說女朋友該不該多喝熱水？
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