我始终搞不明白。
为什么我明明订了仨闹钟，还是在一次次将要起身，却，
稍微迷了双眼，然后...然后就..
现在的我。
看着前几天领的开工利是的红包，一瞬忽散，想着被领导叫去“喝茶”的场景，惊魂未定，在写，关于这篇“自控力极限”的文章。
我真的很后悔。
想象如果我昨天就写了关于“自控力极限”的文章，我肯定不会犯这样的错了。
因为，认识“自控力极限”，会帮助我们解决太多生活，工作中“意志力薄弱”的错误！
我们来仔细看。
要想了解何为“自控力极限”。
首先，我们要知道什么是“自控力”！
对，《自控力》一书中说：
“自控力，即自我控制的能力，指对一个人对自身的冲动，感情，欲望，进行的自我控制。”
简单来说，就是，我要控制我记几，不要让谁看到我哭泣自己失控。
恩，就是这样。
与之相应，“自控力极限”，也就是说，我们呀，可能...
那为什么会我们会有时控制不住记几呢？
这就要从，我们的意志力来说了。
比如，我们身边那一群群抽烟的汉子，姑娘，还有许多四川那随便挑一个就能打遍世界麻将大赛的老太太们。
他们抽烟，他们肯定也想过戒烟？为什么许许多多，前前后后，那么多的失败。
其实，也别信各种理由，都是借口。
一句话：意志力不行！
如果真的有很强的意志力，戒个烟，永远都是...
再比如，我们身边的这些运动员！
武大靖，刚刚以绝对优势，领跑，让韩国队连恶意犯规的机会都没有，获得了冬奥会中国队首金！
你要说？他一直在领先，他累吗？其实他累，他很累！所有运动员在比赛时都累！
但是，他就能坚持下去。
他的意志力很强很强！
这样，问题就来了！
为什么像武大靖这样的运动员可以有很强的意志力，而戒烟失败者，意志力就是很薄弱呢？
这就和我们的大脑有很大的关系！
科学研究，我们的大脑，在人身体消耗到一个临界点时！
大脑，就开始耍花招了！他会让我们有一种“假性疲惫”。
用科学的话语来说就是：
“自控力消耗了身体的能量，能量的消耗又削弱了意志力。
而大脑的首要任务是获得能量，不是让你做出明智的选择。
于是，它为了保存能量，大脑不愿意给你能量去让你自控，控制情绪，抵抗诱惑，集中注意力等等等。”
这也就是说。
像武大靖这样的运动员，在一次次的克服疲惫，而戒烟失败者，在一次两次的疲惫下便放弃了。造成了，意志力强弱的问题。
这也就是说。
很多人认为疲惫了就不能再继续了。而真相是：这不过是大脑的一种反应，好让我们停下来罢了！
这也就是说。
我们控制不住寄几，只是因为：被大脑骗了！
到这里。
我们就可以成功解释“自控力极限”的问题了！
即，我们的“自控力”是有极限的。
然而，这个极限，可不是我们刚感到疲惫，就以为的极限。
这个极限，是当你，一次次的疲惫后，并且根据自身情况的预估，而得到的极限！
当然，这个极限，也终于是让我清楚地认识到，我起床的问题，只是，我...
不说了，我要回去修理修理我的大脑！哼~
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