幾十年來，研究表明，聽音樂可以減輕焦慮和抑鬱，增強情緒，並能提高認知功能，比如空間意識。然而，到目前為止，研究還沒有探討我們如何聽音樂。例如，如果我們在執行一項任務時聽音樂，而不是在它之前，認知的好處是否仍然相同？此外，我們對某一特定類型音樂的偏好對錶演有何影響？
一項新的研究應用認知心理學這表明，聽一個人喜歡的音樂，同時執行一個連續的回憶任務，對錶演沒有任何幫助，就像聽一個人不喜歡的音樂一樣。
研究人員探索了“不相關的聲音效果”，要求參與者在五種聲音環境中進行連續回憶(按呈現順序回憶8個輔音)：安靜、喜歡音樂(如蕾哈娜、LadyGaga、陌生人和拱門之火)、不喜歡音樂(死亡天使的歌曲“Thrashers”)、變化狀態(一系列隨機數字，如“4、7、1、6”)和穩態(“3、3、3”)。對於音樂和不斷變化的狀態，回憶能力幾乎是一樣的，也是最糟糕的.最準確的回憶發生在參與者在安靜、穩定的環境中執行任務時.因此，無論人們喜歡還是不喜歡音樂，聽音樂都會影響他們的同時表演。
首席研究員尼克·佩勒姆解釋說：“音樂和不斷變化的聲音的較差表現是由於這些環境中的聲學變化造成的。這削弱了通過彩排在列表中回憶項目順序的能力。心算算法還需要通過排練在短期內保留訂單信息的能力，並且在不斷變化的狀態和背景環境中，它們的表現也可能受到類似的影響。”
雖然音樂可以對我們的一般心理健康產生非常積極的影響，但在上述情況下，音樂也會對我們的認知表現產生負面影響。佩勒姆說：“大多數人都是同時聽音樂的，而不是在執行任務之前。為了減少背景音樂在回憶信息時的負面影響，我們應該要麼安靜地執行任務，要麼在執行任務之前只聽音樂。”
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