今年超級流行這種裹身復古感的碎花裙，不少人會diss碎花裙顯土氣，亞洲人難以駕馭。
其實，亞洲人穿碎花裙要穿得好看，最大的秘訣是要留白，露膚。實話說，其實就是要皮膚夠白……扎心不??
美白這個話題已經是老生常談，很多妹紙一直在美白，但是就是白不了，其實美白和健身一樣，是個持久戰，別妄想用十天半個月的美白產品就能脫非入歐。要堅持，不能三天打魚兩天曬網。
安全有效的美白方法，應該是能夠從肌底去真正改善皮膚狀態，讓皮膚一層層地、由內而外地真正變白，煥發健康有活力的光澤，而不是侷限於表面的假白。
所以今天推薦四款天然的玫瑰養顏食譜——玫瑰所含的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸等成份能有效抑制黑色素的沉積，分解黑色素使其皮膚白皙光滑，有效淡化色斑雀斑，還可改善皮膚乾燥暗黃的現象。
一、玫瑰花茶
活血散淤、美白淡斑
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
二、玫瑰花醬
消除疲勞、傷口癒合、面色紅潤
蜂蜜1碗、幹玫瑰花30朵。將幹玫瑰花取下花瓣，加入溫水泡一下，然後瀝乾水分;將鍋燒開水，下花瓣，大火煮沸後轉中小火慢慢煮，並用筷子攪拌，煮到水份快乾時關火晾涼；倒入蜂蜜攪拌均勻，像果醬那種粘稠度就好。放入密封的容器後再放入冰箱保存，可以直接用水衝飲，或直接塗麵包食用。
三、玫瑰花沙律
美白、潤膚
鮮玫瑰花一朵、雞蛋一隻，紅腰豆一匙，青豆一匙，玉米一匙，生菜葉若干，沙律醬、白醋、鹽各適量。新鮮玫瑰扯下花瓣，洗淨備用；
生菜洗淨，雞蛋煮熟，去殼後切成薄片，入冰箱冷藏;紅腰豆、青豆、玉米放入開水鍋中煮開，熟後撈出瀝乾水份，入冰箱冷藏(煮時加少許精鹽，以入味)；
新鮮生菜鋪於盤底，將玫瑰花瓣、雞蛋片、紅腰豆、青豆、玉米擺放上面;將白醋和鹽加入沙律醬中拌勻，淋在沙律上即可。
四、玫瑰美容湯
讓你喝出粉嫩好氣色
取幹玫瑰花加雪耳、百合、蓮子、南杏和桂圓肉煲瘦肉，能滋陰潤燥、柔肝順氣、潤肺養顏。
做法：
1. 雪耳用水泡軟，撈起擠幹水分，去蒂;
2. 百合、蓮子、南杏和桂圓肉洗淨備用;
3. 玫瑰花用溫水沖洗;
4. 豬 肉洗淨切塊，汆水後撈起;
5. 將8碗水倒入煲內燒開，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸後轉文火煲一個半小時，加入玫瑰花焗10分鐘，下鹽調味即可飲用。
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