香辣可口的羊肝美食,做法簡單還不羶,多吃還能保護眼睛呢

羊肉是人們冬天最受歡迎的肉類,但是很多人不喜歡羊肉的羶味,事實上,羊肉如果烹飪得好的話是非常美味的,就像我們都喜歡吃的羊肉串一樣。

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但我們今天要說的不是羊肉,不知道大家有沒有吃過羊肝,事實上,一般吃動物的的肝臟都是炒來吃的,今天我們來做一道炒羊肝的美食吃,味道很好,做法也簡單,讓我們看看這道醬香羊肝絲到底是怎麼做的吧!

食材:200克羊肝、辣椒少許、姜、蒜、少許生粉、剁椒

步驟:

1、將新鮮羊肝洗淨,放入清水中浸泡半小時,然後放入開水中煮至羊肝變硬。

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2、辣椒切末,薑切片,大蒜切片後備用。

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3、把煮過的羊肝切絲。

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4、再把切絲後的羊肝放入開水中焯水,然後撈出,用冷水沖洗後備用。

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5、熱鍋放油,油溫六成熱時,倒入姜、辣椒和蒜炒香。

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6、接著把羊肝絲放入鍋中炒,然後加入鹽、澱粉和適當的水,蓋上鍋蓋燜5分鐘。

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7、加入剁椒送攪拌均勻,大火收汁,將香菜放進去,均勻攪拌後即可出鍋,美味的醬香羊肝絲就做好了。

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羊肉肝的味道很好,又嫩又香,吃起來也不羶,羊肉肝的營養價值很高,鐵含量豐富。經常感到疲勞的人應該多吃些羊肉肝,適量吃羊肝可以使皮膚紅潤,羊肝還有豐富的維生素A,如果經常吃,對眼睛也很有好處,快來試試這道美食吧!


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