陽光2162476602649
千島醬是用沙拉油、雞蛋、醃黃瓜精製而成，並以特殊技術製造，自制的千島沙拉醬，濃、香、滑的口感，讓您吃的無負擔，更健康、更美味。 千島醬蔬菜沙拉
1.紫甘藍切成細絲
2.香菜洗淨切成小段
3.黃瓜切圓片
4.小番茄切成兩半
5.甘藍撕成碎片
6.罐裝甜玉米粒
7.千島醬
8.將一勺千島醬加入到蔬菜中，拌勻
千島醬奪命土豆泥
1.先把土豆去皮，然後切成塊上鍋蒸。這個時候如果是速凍玉米粒的話可以一起把玉米粒也蒸一下。
2.蒸的時候可以把香腸切成小丁，黃瓜切片。然後擺盤
3.查看土豆有沒有蒸好其實用筷子試一下就行，用筷子如果能輕而易舉的戳穿土豆的話就可以出鍋了。放到小盆裡用勺子給攆成泥。
4.土豆變成泥了之後依次放入玉米粒和火腿粒，還有牛奶，牛奶別放太多，不然會捏不起來的。然後放入千島醬開始攪拌。
5.最後就是搓成小球裝盤即可。
千島醬拌意粉
1.開水下意粉，然後煮到軟身後，燜1分鐘。
2.煮好的意粉，用橄欖油拌一下。
3.用過橄欖油拌好後，再用千島醬拌勻，就可以吃啦
鹹蛋黃千島醬飯糰
1.蛋黃用勺子割成幾塊。其他配料準備好。
2.自制壽司醋：白糖白醋一點鹽混合好。
拌入飯裡，喜歡香油味道就放多點，這樣飯糰很好捏。
3.還可以放些拌飯料，裡面有小魚乾碎芝麻和海苔碎。
4.飯是溫的，不燙手再拌。鹹蛋黃千島醬飯糰的做法 步驟2
5.準備兩隻保鮮袋，有手套當然好。開始捏飯糰，多取一些飯攤平，放蛋黃和千島醬。再取一些蓋上，漏蛋黃就補。最後放塊海苔。
皮膚科健康科普醫生
你好，很高興回答你的問題。
這裡給你介紹兩種千島醬的吃法。
第一：千島醬土豆泥
需要的食材：土豆1個（大一點的、）玉米粒半碗、火腿腸一根、千島醬一大勺、牛奶適量、黃瓜半根
步驟：
先把土豆去皮，然後切成塊上鍋蒸。這個時候如果是速凍玉米粒的話可以一起把玉米粒也蒸一下。
蒸的時候可以把香腸切成小丁，黃瓜切片。然後擺盤
查看土豆有沒有蒸好其實用筷子試一下就行，用筷子如果能輕而易舉的戳穿土豆的話就可以出鍋了。放到小盆裡用勺子給攆成泥。
土豆變成泥了之後依次放入玉米粒和火腿粒，還有牛奶，牛奶別放太多，不然會捏不起來的。然後放入千島醬開始攪拌。
最後就是搓成小球裝盤即可。
小貼士
第二種：千島醬鮮蝦炒飯
需要食材：鮮蝦適量、千島醬適量、青豆若干、玉米粒若干、鹽適量、剩飯適量
步驟：
將蝦洗淨灼熟，剝殼切成粒（我是直接買熟的蝦）
不粘鍋裡倒入少量油，把蝦粒用熱油翻炒一下
倒入米飯、玉米粒、青豆翻炒
加入少量千島醬和鹽（因為千島醬有味道，鹽稍微加一點就夠了，另外千島醬不宜過多，要不然飯就黏黏的）
繼續翻炒均勻後，帶飯粒乾爽一點就可以出鍋開吃了
我是熙陽，美食領域創作者。喜歡的朋友請關注、評論。如果還有什麼問題請留言。謝謝！！
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沙拉醬，甜辣醬，夏威夷醬，馬奶司醬……………
我最愛千島醬
海帶絲，甘藍絲，苦菊，黃瓜絲，生菜，玉米粒，
任何你喜歡的蔬菜
拌上千島醬，味道好極了
