8月19日的晚上，在2018年雅加達亞運會游泳比賽的爭奪當中，孫楊以1分45秒四三的成績拿下了男子200米自由泳的項目金牌，它也成為了包攬奧運會世錦賽亞運會男子200米400米1500米自由泳項目全部金牌的第一人，在頒獎儀式上，當升國旗的儀式快要完成的時候，國旗杆卻突然掉落下來，孫楊馬上找到了工作人員，不停地重複著one more顫，要求重新進行一次國旗奏國歌的儀式！
幾分鐘後，亞運會的游泳場館內再次奏響中國國歌，升起五星紅旗，這一舉動立刻刷屏網絡登上了微博熱搜，檀木裡面刷滿了孫楊，好樣的！從第一次國人的視線到如今拿下全滿貫的孫楊一路經歷了無數的傷痛質疑打壓那些疼痛是非白眼磨練了他強大的內心！在去年的事情在800米的自由泳上，孫楊屈居第五位，無緣獎牌，他趴在泳池邊上放聲大哭，那一次登上微博熱搜的是孫楊不哭，我們為你驕傲，在2012年的倫敦奧運會，孫楊拿下了400米和1500米自由泳的金牌，成為了中國第一個男子游泳奧運冠軍，得了冠軍之後的孫楊嚎啕大哭，嚇得隔壁賽道的突尼斯選手都去安慰她，而她披國旗的時候又萌又呆的樣子瞬間就成了粉絲們的心頭大愛，更別說他的娃娃臉配上八塊腹肌，大長腿，孫楊瞬間就成為了全民老公！
但隨後這個媒體的寵兒就掉下了神壇，2012年的10月，孫楊最好的朋友汪順對有好運等人的對話被傳到了網上，曝出了孫楊的多條劣跡，時稱插刀教師節事後孫楊對此事的評論是，聰明的人有長的耳朵和短的舌頭，在2013年的1月，孫楊又被曝出有交往多時的女朋友，並且被爆料為了跟女朋友在一起曠訓多次，2013年的2月，孫洋和相處九年的教練朱志根起了衝突，甚至鬧出師徒起衝突驚動警方的新聞，有的人說，因為朱志根不希望孫楊太戀愛影響訓練，有的人則爆料說朱志根的脾氣不好，總是動不動打人，還會刪孫楊的巴掌，師徒兩反目和好的戲份上演了大半年，終於在2014年正式鬧掰了，而在2013年的11月份，孫楊涉嫌無照駕駛一輛卡宴和公交車發生了摩擦，卡宴上坐著的是他的新女友，停賽停訓！
停止商業活動從2012年底到2013年的一整年，媒體上幾乎每個月都會出現關於孫楊大大小小的花邊消息，這個世界冠軍到底怎麼了，有人說她被保護的太好太單純，性格太直了，也有人說他變了，再也不是那個會因為媽媽讓他訓練時偷懶而生氣還打電話給他爸爸又哭著給媽媽發短信的孫夢至於那一年的巴塞羅那世錦賽的好成績則幾乎沒有人關注了，再加上因為延訓2014年1月的甲溝炎手術，孫楊三個月沒有下水，更沒有參加訓練，人們覺得這個天才沒落了，對於一個游泳運動員來說，40天沒下水就相當於四年沒有游泳了，而他只能躲在房間裡看著別人比賽，看著別人訓練！
等到能夠回到訓練場上時，她的身材已經大走樣，沒錯，那個白白胖胖的，有這小肚子的人就是孫楊。而更糟糕的是，它的體測評分只有八分，14分才是及格線，肩膀有舊傷，有心臟病，不適宜有1500米體重瘋長，連孫楊自己都開始懷疑我還能回到以前的狀態嗎！不到萬不得已我不會放棄的，他咬著牙撐過去了，一切平均每天遊16公里，堅持高強度的陸上訓練，永遠是最早到最晚走！而訓練完之後，因為肩傷還要治療一個小時，不然第二天就沒法訓練了。
短短兩個月他又重回賽場，甚至在仁川亞運會中，他又交出了一份漂亮的成績單，他拿了3金1銀，本以為一切雨過天晴，誰知道半年之後他又一次跌落谷底！在5月的全國游泳比賽當中，孫楊尿檢呈陽性的消息，幾乎成了壓垮他的最後一根稻草。接到那個電話的瞬間雖然就哭了，因為他患有心肌炎，一直靠著藥物治療，其中有一種成分在2014年的1月被列入禁藥名單，但孫楊使用的運動員用藥指南沒有及時更新，所以不服敬仰。其實這種成分對於提高成績並沒有什麼作用，而且這不過是個國內比賽，根本沒必要有看，全世界的媒體都開始質疑孫楊。
作為一個驕傲的運動員，平時他很注意興奮劑這種東西，吃東西也很小心，可這盆髒水把他的整個人身輝煌全都消滅了，前途黯淡無光，他不吃飯，不睡覺不訓練，把自己關在房間裡邊，窗簾都拉上，黑咕隆冬的環境裡邊，一直都看著網上是怎麼評論的。到了第三天他才敢從房間走出來，戴這個帽子，就怕被別人認出來。等到所有人都訓練完了，他才去訓練場。吃飯也是等所有人吃完了他才吃。這一次他很認真地對教練說，教練，我想退役，我不想練，我真的不想練了。
大冷天的跳進游泳池，他不怕，每天訓練到手，嘛他不怕，全身上下沒有一處不是。他也不怕現在面對這麼多的，是是非非他真的累了，沒有人能夠幫孫楊渡過那個難關。如果這一次放棄的話，那就一落千丈。但是謝謝你沒有放棄，孫楊說過我就是死，我也要死在水裡邊。如果要證明自己有什麼比干乾淨淨的成績更有說服力，呢學會承擔責任的那一刻，他才是真的成長了。孫楊在去澳大利亞訓練的時候，之前一直指導他的丹尼斯教練被禁止指導他訓練，因為不能指導違禁的外籍運動員，而訓練場所也沒辦法固定，所以要訓練一個星期就被趕出來，只能再換一個場所，有的時候凌晨三點凌晨五點才能訓練，而前面一整個月就沒法正常訓練了。
最討厭的還是澳洲的媒體干擾，各種頭版頭條上面寫著you up to cheat，用我們的池子幹為恥的事，這個矛頭直指孫楊。可此時的孫楊心態已經好了很多了，我訓練自己的，別人愛怎麼說怎麼說，讓成績說話！2015年的柯山世錦賽，孫楊獲得2金1銀乾乾淨淨的金牌，它贏回了自己應有的尊嚴，儘管2016年的里約奧運會，澳大利亞選手霍頓在賽前公開說，孫楊不過是一個Chinese抓起，而面對挑釁，孫楊直接說了一句，來到這裡參加奧運會的運動員都是需要被尊重的！
這才是王者氣現在的孫楊身體早已經不復巔峰狀態了，它還是愛哭，輸了也哭，贏了也哭。但我們看著它真正成為泳壇的第一人，不是靠賣萌，不是靠寵愛，而是他每一天的努力，每一次打擊後都不倒下，用那些許許多多的冠軍來證明它的與眾不同。當年那個初出茅廬的孫萌萌經歷過高潮低谷，質疑挑釁和汙衊之後，終於長大，那個自稱要死在水裡的他說，我們都會有退役的一天，怎樣在自己有限的運動生涯裡，把自己發揮到極致，讓更多的年輕人學會怎樣去克服去堅持，這才是最重要的。
在2017年的200米決賽之後，他被採訪時說，我年紀大了，後面的十秒真的是度秒如年，而在800米決賽當中，他又因為太累只拿了個第五，但記者問他1500米咱不遊了好不好，他卻說，我還想堅持！結果有輸贏，追求的腳步永不會停止。
閱讀更多 青年小章 的文章
