「春節飲食指南」催熟的水果,到底能不能吃

事件回放

◆“一 騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”,古代想吃到遠方的水果只是皇家的特權,現在則好了,世界各地的水果,都可以在我們身邊的超市、市場買到。

在享受“帝王級”待遇的同時,不斷爆出來的用各種化學物質催熟水果的消息也讓我們忐忑不安,有人說有害,有人說沒關係。那麼我們身邊哪些水果不是正常成熟的。而是催熟的呢?這些催熟的水果對身體有害嗎?我們到底還能不能吃?

「春節飲食指南」催熟的水果,到底能不能吃

*哪些水果是催熟的?

可以說,我們身邊的各種水果,幾乎都逃不開被“催熟”的命運,尤其是非本地、易腐爛的水果,如南方的芒果、香蕉等運往北方,如果等完全成熟了再採摘,那麼在物流的過程中就不可避免出現腐爛、擠壓等大量損失。所以這些水果在採摘的時候最多也就六七分熟,到了北方,開始出售之前,再用各種手段將其催熟。

「春節飲食指南」催熟的水果,到底能不能吃

※本地水果如當地的草莓,和不易腐爛變質的水果就沒有催熟嗎?

也不定,為了使水果提前上市或外觀更好看,幾乎每一種水果都有 催熟劑的身影。

※常見的催熟劑有哪些?對身體健康有什麼影響?

乙烯利:乙烯利具有促進果實成熟,刺激傷流,調節性別轉化等效應。乙烯:為種植物激素,具有促進果實成熟的作用,並在成熟前大量合成。

二氧化硫:對食品有漂白和防腐作用,使用二氧化硫能夠使水果外觀光亮、潔白。生石灰:通過持續大量放熱使水果變軟成熟。

其中,乙烯利、乙烯都是比較安全的水果催熟劑,在水果自然成熟的過程中也會放出一些乙烯。生石灰的主要成分是鈣的氧化物,無毒,但吃前要洗淨。二氧化硫則是一種有毒氣體,過量使用會影響健康。

「春節飲食指南」催熟的水果,到底能不能吃

※如何消除催熟劑對健康的影響?

1.水果的選擇上除了多樣化以外,應適當增加本地產水果和耐儲存水果的比例。

2.催熟劑只作用於水果的表面,殘留物也主要在果皮上,仔細清洗和去皮就可以簡單去除絕大部分殘留的催熟劑和農藥。

3.要警惕那些“漂亮”得有些異常的外地水果,尤其是反季節水果,很可能是經過了二氧化硫的“美容”,這樣的水果還是少吃為妙。


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