要想職場上的成功，情商很重要，良好的職場人際關係是高情商的表現之一。下面簡單說說建立良好人際關係的5個技巧。
1.和同事直接碰面。這個很好理解，面對面的接觸效率更高，要不怎麼說異地戀不靠譜呢？職場上也是，如果你想進一步認識某個同事，找和對方面談的機會，增進交情。
2.收起手機。麥格尼格爾說，當人們面對面交流時，會在不知不覺中模仿對方的表情、姿勢與手勢。其實這也就是彼此建立信任的過程，它能幫助你們建立更加親密的友誼。但是如果你在此時掏出了手機開始刷微博，把焦點轉移到手機上，不僅會讓你掉價，還會削弱聊天的共鳴及信賴感。
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3.持續關心之前聊到的話題。持續關心也就是上心，就是讓對方知道你有聽進去他說的話，同事對你能沒有好感嗎？
4.避免散佈負面傳聞。有時，同事之間聊到吐槽上級的話題，可以讓你們找到共同語言，但如果不分場合散佈負面傳聞，容易失去別人的信任。聽到負面八卦時，不要跟著添油加醋，要感謝對方信任自己，告訴自己這些事，如果情況允許的話，可以想辦法協助解決對方的困擾。
5.正能量永遠好用。當別人不在場時稱讚對方，認同他人的貢獻與付出。有研究顯示，談論正面傳聞、誇獎他人的人會被認為是值得幫助的人，得到他人幫助的可能性比較高。
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