丁霞:對自己說“我能行”,5 秒鐘內就管用

大年初一開始,中國女排官號將會推出郎導及女排隊員的十問十答系列,讓大家瞭解她們的心路歷程,看到一個個真實、可愛、有趣、多才多藝的女排姑娘。

本期主角:丁霞

十問十答 | 丁霞:對自己說“我能行”,5 秒鐘內就管用

Q1:最喜歡哪位女排運動員?

丁霞:必須郎導呀。

Q2:這次世錦賽世界最佳二傳榜你名列第二,有什麼心得嗎?

丁霞:在場上觀察能力要夠。這是做好二傳的關鍵之一,比如今天誰狀態好,年輕隊員的心情怎麼樣,我們今天的配合有哪些,對方哪個位置攔網比較弱,我們要用什麼戰術去突破,要能敏銳地觀察每個人的情況,再做出相應的選擇。還有就是要對大家有一些鼓勵,在一些困難球的時候,儘可能幫助到隊伍。

Q3:作為老隊員,打比賽的時候還會緊張嗎?

丁霞:緊張。打到關鍵球和關鍵場次的時候還是會有點緊張,而且假如說今天傳不好球,我心思會稍微重一些,會想得多一些。這個球怎麼回去?我應該怎麼做?反覆想。這個時候中午睡的時間就比較短,像有心事那種。但是比賽一旦開始就不會多想了,會全力投入到比賽中。

Q4:你在世錦賽時經常和年輕隊員溝通,是不是也在幫她們分擔比賽的壓力?

丁霞:也是發揮自己老隊員的作用吧,告訴她們要積極運用心理暗示,給自己灌輸這個念頭——“我能行”,5 秒鐘內,都管用。真的,我用過很多次。

Q5:自己狀態遇到低谷、找不到感覺的時刻怎麼辦?

丁霞:狀態起起伏伏很正常,只要堅持,就會重新找回狀態。

Q6:怎麼面對網上的評論?

丁霞:我覺得很正常吧,每個人都有自己的想法,作為我們運動員來講不要太在意這些,還是要做好自己,爭取每一場都能夠有小的進步。

Q7:平時私底下會通過什麼方式減壓,放鬆?

丁霞 :有時候打打遊戲,或看電視劇,或聽歌。

Q8:生活中會化妝嗎?喜歡什麼化妝品?

丁霞:用用面膜吧,最近也在學習畫眼線。

Q9:最喜歡吃什麼?

丁霞:烤肉。

Q10:粉絲希望你在社交網絡上能更活躍一點,有什麼話想對他們說嗎?

丁霞:謝謝大家的關心,我其實平時還是挺愛講話的,有時候主要是比賽忙,時間緊,不是在看錄像,就是在比賽中,所以微博什麼的發得不算特別多。放心吧,我真的很好!


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