女性不想皺紋爬上臉，不妨多吃此菜，小肚子不鼓了，皮膚更顯年輕孢子甘藍富含維生素，能使人的新陳代謝增強，血液循環旺盛，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑，堅持吃可以潤膚，而且孢子甘藍還有抗氧化的效果，常食顯年輕。
孢子甘藍中微量元素硫的含量很高，具有非常好的殺菌消炎，防止細菌感染作用，可有效防治婦科炎症，同時還能減肥瘦身，小肚子不鼓了，
另外，孢子甘藍含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。
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